Часть прибыли переводим на благотворительность
15-дневная программа здорового питания и комфортного похудения от Светланы Фус
Старт: сразу после оплаты
Формат: онлайн-уроки в Telegram
30 лет консультирует пациентов
25000+ учеников по всему миру
270 000 подписчиков в Instagram
Врач-диетолог высшей категории Светлана Фус
/

»
О чем курс?
Комфортное похудение
Нормализация веса в удовольствие без спортзала и диет
Новые привычки питания
Мягкий переход на здоровое питание без особых запретов
Здоровый образ жизни
Изменение мышления и образа жизни в пользу здоровья и молодости
15 дней видеоуроков и тренировок = стабильный результат

»
6 основных причин пройти курс
Перестать бороться с весом
Снижать вес без голодовок и диет
Больше не "заедать" эмоции
Не переедать с чувством вины
Улучшить состояние волос, кожи
Сохранить красоту и молодость
Восстановить здоровье
Улучшить работу ЖКТ и других органов
Подтянуть фигуру
Уменьшить объемы без спортзала
Наслаждаться здоровой едой
Вкусно готовить и удивлять близких

»
Более
25000 учениц
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться
• самостоятельно составлять свой рацион
• контролировать вес

Посмотрите на результаты участниц после проекта. Они смогли и вы сможете!
Принять участие
Более
25000 учениц
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться
• самостоятельно составлять свой рацион
• контролировать вес

Посмотрите на результаты участниц после проекта. Они смогли и вы сможете!

»
Автор курса
Светлана Фус
• Врач-диетолог высшей категории, более 30-лет консультирует пациентов
• Автор проектов #БЕЗдиет, #STOPцеллюлит и #ДиетамБой
• Диетолог проектов телеканала СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
• Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція»
• Спикер на ведущих телеканалах Украины и в популярных печатных изданиях, интернет-порталах
• Автор научных статей, патентов «Тест рационального питания» для оценки и коррекции веса

»
Как вы будете проходить обучение
Получите доступ к курсу
Нажмите на кнопку "Принять участие"
и внесите сумму пожертвования
Смотрите видеоуроки
создайте новый рацион и "приучите" себя питаться здоровой едой без перееданий
Тренируйстесь дома
занимайтесь синхронно с видео тренировками в удобное для вас время
Выполняйте задания
при желании для закрепления пройденного материала и лучших результатов

»
Какими будут ваши результаты
плюсы здорового питания без диет
Новый рацион
вы научитесь выбирать «здоровые» продукты и вкусно сочетать их
Нормализация веса
вы научитесь питаться и тренироваться дома для плавного снижения веса
Улучшение самочувствия
вы начнете восстанавливать здоровье и улучшите качество сна
Вкусные полезные блюда своими руками
вы узнаете о блюдах, которые помогут разнообразить рацион
Новые привычки в питании без срывов
вы начнете формировать новые правила питания и не срываться в праздники

»
Программа курса
Ваш путь к новому здоровому образу жизни
Неделя 1. Закладываем фундамент здоровых пищевых привычек
Пищевой дневник: важность и правила ведения
Режим питания. Питьевой режим
Группы продуктов здорового рациона
Суточное количество продуктов в граммах, объем порций и распределение еды в течение дня
Оптимальные сочетания продуктов
Советы по составлению списка закупок и выбору продуктов
Разнообразные тренировки: силовая, йога-воркаут, стрейчинг
Пример меню на 1-ю неделю с основными рецептами
Неделя 2. Закрепляем осознанный подход к питанию
Белки животного происхождения
Молочные продукты
Сложные углеводы
Простые углеводы
Растительные жиры. Соль. Специи. Соусы
Важность витаминов и минералов в рационе
Способы приготовления еды
Три тренировки
Пример меню 2

»
БезДиет
✓ Доступ к закрытому телеграм-каналу

✓ Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

✓ 2 примера меню на каждую неделю с рецептами основных блюд

✓ Пример меню в пост

✓ Комплекс из 6 видеотренировок с тренером

✓ Суточный набор продуктов для формирования здорового сбалансированного рациона

✓ Таблица взаимозаменяемости продуктов
    Цена: 990 грн 30$
    10% от прибыли на благотворительность
    БезДиет +
    Цена: 1800грн 56$
    10% от прибыли на благотворительность
    +
    Цена: 2640 грн 82$
    450 грн
    3 кулинарных мастер-класса от Татьяны Литвиновой
    350 грн
    ✓ Доступ к закрытому телеграм-каналу

    Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

    ✓ 2 примера меню на каждую неделю с рецептами основных блюд

    ✓ Пример меню в пост

    ✓ Комплекс из 6 видеотренировок с тренером

    ✓ Суточный набор продуктов для формирования здорового сбалансированного рациона

    ✓ Таблица взаимозаменяемости продуктов
      4 видеолекции с фитнес-тренером Анитой Луценко
      ✓ Доступ к закрытому телеграм-каналу

      ✓ Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

      ✓ 2 примера меню на каждую неделю с рецептами основных блюд

      ✓ Пример меню в пост

      ✓ Комплекс из 6 видеотренировок с тренером

      ✓ Суточный набор продуктов для формирования здорового сбалансированного рациона

      ✓ Таблица взаимозаменяемости продуктов
        10% от прибыли на благотворительность
        БезДиет ++
        ✓ 15 видеоуроков по организации правильного питания и нормализации веса

        ✓ 2 примера меню на каждую неделю с рецептами основных блюд

        ✓ Пример меню в пост

        ✓ Комплекс из 6 видеотренировок с тренером

        ✓ Суточный набор продуктов для формирования здорового сбалансированного рациона

        ✓ Таблица взаимозаменяемости продуктов
          То же, что и в пакете курса Бездиет
            +
            То же, что и в пакете курса Бездиет
              3 кулинарных мастер-класса от Татьяны Литвиновой
              БезДиет ++
              +
              250 грн
              3 кулинарных мастер-класса от Татьяны Литвиновой
              /
              +
              4 видеолекции с фитнес-тренером Анитой Луценко
              +
              3 кулинарных мастер-класса от Татьяны Литвиновой
              +

              »
              Что еще говорят участники курса #Бездиет

              »
              Готовы жить без диет?
              Регистрируйтесь
              15-дневная программа здорового питания и комфортного похудения от Светланы Фус
              Ответы на частые вопросы
              Как участвовать в проекте?
              "Бездиет" проходит в формате онлайн-уроков. Для просмотра подойдет любое устройство: стационарный компьютер, ноутбук, планшет или телефон.

              В Telegram вы будете получать видео по питанию, тренировки и раздаточные материалы.
              Сколько кг я сброшу?
              Всё зависит от вашего организма, образа жизни и мотивации.

              Цель проекта — не заставить вас худеть любой ценой, а научить правильно питаться. Применяя полученные знания на практике, вы сможете нормализовать свой вес и держать его всю жизнь.
              Сколько нужно времени в день?
              Продолжительность видео — 20-30 минут.

              Смотреть видео можно где угодно и когда угодно: дома, в офисе или по дороге на работу.
              Останется ли у меня доступ к информации курса?
              Доступ к видеоматериалам закроется. О закрытии Вы будете оповещены дополнительно. Полезная информация PDF-материалов будет доступна после закрытия канала и останется у Вас на устройстве.
              Все буде Україна!
              Мы принимаем
              Все права защищены