Часть прибыли переводим на благотворительность
15-дневная программа здорового питания и комфортного похудения от Светланы Фус
Старт: сразу после оплаты
Формат: онлайн-уроки в Telegram
30 лет консультирует пациентов
25000+ учеников по всему миру
270 000 подписчиков в Instagram
Врач-диетолог высшей категории Светлана Фус

»
О чем курс?
Комфортное похудение
Нормализация веса в удовольствие без спортзала и диет
Новые привычки питания
Мягкий переход на здоровое питание без особых запретов
Здоровый образ жизни
Изменение мышления и образа жизни в пользу здоровья и молодости
15 дней видеоуроков и тренировок = стабильный результат

»
6 основных причин пройти курс
Перестать бороться с весом
Снижать вес без голодовок и диет
Больше не "заедать" эмоции
Не переедать с чувством вины
Улучшить состояние волос, кожи
Сохранить красоту и молодость
Восстановить здоровье
Улучшить работу ЖКТ и других органов
Подтянуть фигуру
Уменьшить объемы без спортзала
Наслаждаться здоровой едой
Вкусно готовить и удивлять близких

»
Более
25000 учениц
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться
• самостоятельно составлять свой рацион
• контролировать вес

Посмотрите на результаты участниц после проекта. Они смогли и вы сможете!
Принять участие
Более
25000 учениц
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться
• самостоятельно составлять свой рацион
• контролировать вес

Посмотрите на результаты участниц после проекта. Они смогли и вы сможете!

»
Автор курса
Светлана Фус
• Врач-диетолог высшей категории, более 30-лет консультирует пациентов
• Автор проектов #БЕЗдиет, #STOPцеллюлит и #ДиетамБой
• Диетолог проектов телеканала СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
• Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «Пропорція»
• Спикер на ведущих телеканалах Украины и в популярных печатных изданиях, интернет-порталах
• Автор научных статей, патентов «Тест рационального питания» для оценки и коррекции веса

»
Как вы будете проходить обучение
Получите доступ к курсу
Нажмите на кнопку "Принять участие"
и внесите сумму пожертвования
Смотрите видеоуроки
создайте новый рацион и "приучите" себя питаться здоровой едой без перееданий
Тренируйстесь дома
занимайтесь синхронно с видео тренировками в удобное для вас время
Выполняйте задания
при желании для закрепления пройденного материала и лучших результатов

»
Какими будут ваши результаты
плюсы здорового питания без диет
Новый рацион
вы научитесь выбирать «здоровые» продукты и вкусно сочетать их
Нормализация веса
вы научитесь питаться и тренироваться дома для плавного снижения веса
Улучшение самочувствия
вы начнете восстанавливать здоровье и улучшите качество сна
Вкусные полезные блюда своими руками
вы узнаете о блюдах, которые помогут разнообразить рацион
Новые привычки в питании без срывов
вы начнете формировать новые правила питания и не срываться в праздники

»
Программа курса
Ваш путь к новому здоровому образу жизни
Неделя 1. Закладываем фундамент здоровых пищевых привычек
Пищевой дневник: важность и правила ведения
Режим питания. Питьевой режим
Группы продуктов здорового рациона
Суточное количество продуктов в граммах, объем порций и распределение еды в течение дня
Оптимальные сочетания продуктов
Советы по составлению списка закупок и выбору продуктов
Разнообразные тренировки: силовая, йога-воркаут, стрейчинг
Пример меню на 1-ю неделю с основными рецептами
Неделя 2. Закрепляем осознанный подход к питанию
Белки животного происхождения
Молочные продукты
Сложные углеводы
Простые углеводы
Растительные жиры. Соль. Специи. Соусы
Важность витаминов и минералов в рационе
Способы приготовления еды
Три тренировки
Пример меню 2

»
БезДиет
✓ Доступ к закрытому телеграм-каналу

✓ Видеоуроки по организации правильного питания и нормализации веса

✓ 2 примера меню на каждую неделю с рецептами основных блюд

✓ Пример меню в пост

✓ Комплекс из 6 видеотренировок с тренером

✓ Суточный набор продуктов для формирования здорового сбалансированного рациона

✓ Таблица взаимозаменяемости продуктов

Цена: 900 грн 30$
за благотворительный взнос

»
Что еще говорят участники курса #Бездиет

»
Готовы жить без диет?
Регистрируйтесь
15-дневная программа здорового питания и комфортного похудения от Светланы Фус
Ответы на частые вопросы
Как участвовать в проекте?
"Бездиет" проходит в формате онлайн-уроков. Для просмотра подойдет любое устройство: стационарный компьютер, ноутбук, планшет или телефон.

В Telegram вы будете получать видео по питанию, тренировки и раздаточные материалы.
Сколько кг я сброшу?
Всё зависит от вашего организма, образа жизни и мотивации.

Цель проекта — не заставить вас худеть любой ценой, а научить правильно питаться. Применяя полученные знания на практике, вы сможете нормализовать свой вес и держать его всю жизнь.
Сколько нужно времени в день?
Продолжительность видео — 20-30 минут.

Смотреть видео можно где угодно и когда угодно: дома, в офисе или по дороге на работу.
Останется ли у меня доступ к информации курса?
Доступ к видеоматериалам закроется. О закрытии Вы будете оповещены дополнительно. Полезная информация PDF-материалов будет доступна после закрытия канала и останется у Вас на устройстве.
Все буде Україна!
Мы принимаем
Все права защищены