Готовы оставить целлюлит в прошлом?
Видео-лекции: особенности питания при целлюлите

"Антицеллюлитное меню"

Тренировки в домашних условиях для борьбы с целлюлитом

Полезные PDF-материалы
21-дневная антицеллюлитная онлайн-программа от Светланы Фус
Смените «апельсиновую корочку» на ровную и упругую кожу!
#couterOut
Продолжительность — 3 недели
Онлайн-формат
Эта программа для вас, если:
Перепробовали все известные способы борьбы с целлюлитом, но так и не решили свою проблему.
Кроме целлюлита, вас беспокоит лишний вес. Вы хотите научиться питаться правильно, чтобы решить обе проблемы.
Вы хотите предупредить появление целлюлита в будущем.
Вы — фитнес-тренер и хотите изучить основы антицеллютного питания вместе с квалифицированным диетологом.
Врага нужно знать в лицо
Получите ответы на актуальные вопросы о целлюлите:
Что такое целлюлит и что его провоцирует?
• Как предупредить его появление?
• Почему целлюлит бывает и у «худышек»?
• На что обратить внимание в питании тем, у кого есть целлюлит?
• Эффективны ли антицеллюлитные крема?
• Можно ли избавиться от целлюлита навсегда?
и многие другие …
Светлана Фус
Автор программы
Врач-диетолог высшей категории, более 27-лет консультирует пациентов
Автор проектов #БЕЗдиет и #ДиетамБой
Диетолог проектов телеканала СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус
и соучредитель компании «Пропорція»
Спикер на ведущих телеканалах Украины и в популярных печатных изданиях, интернет-порталах
Автор научных статьей, патентов «Тест рационального питания» для оценки и коррекции веса
Вместе с диетологом
в проекте участвует команда экспертов
Фитнес-тренер
Косметолог
Массажист
Врач-эндокринолог
уже убедились в эффективности методов Светланы Фус и научились:

• правильно питаться;
• самостоятельно составлять свой рацион;
• контролировать вес.
участниц проекта «#БЕЗдиет»
10000
Более
Вот что говорят участницы
Чему вы научитесь на проекте?
Основы правильного питания
Вы научитесь использовать те продукты, которые максимально помогут вам нормализовать жировой обмен, улучшить состояние кожи, и внедрить в свою жизнь сбалансированный рацион.
Контроль проблемы
Вы узнаете, как с помощью комплексного подхода избавиться от проявлений целлюлита. А специальное меню и дневник питания помогут сформировать привычку правильно питаться.
Простые и эффективные упражнения
Даже если вы никогда ранее не занимались спортом, вы его полюбите. Мы покажем вам простые и эффективные упражнения, которые будут помогать вам справляться с проблемой. Тренируйтесь дома без тренажеров и спецоборудования.
Правильный уход за кожей
Вы узнаете все плюсы и минусы домашних и салонных методов борьбы с «апельсиновой коркой» — от скрабов до аппаратных процедур.
Программа курса
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
• Процесс образования целлюлита и причины его появления/развития
• 4 стадии целлюлита и способы их определения
• Какие продукты следует включить в ваш рацион для профилактики/появления целлюлита
• Список продуктов, которые провоцируют целлюлит
• Правильный питьевой режим

• зажигательные тренировки Zumba
• тренировка по растяжке
• лайв "вопросы-ответы"
Определите, входите ли Вы в зону риска развития целлюлита
Разберетесь в основах составления рациона, направленного на борьбу с целлюлитом
Получите «Антицеллюлитное меню» от Светланы Фус
Узнаете, какие виды физической активности самые действенные
Проработаете проблемные зоны благодаря эффективным упражнениям от наших тренеров
Увидите прогресс на весах (в зависимости от начального веса), а также первые изменения состояния кожи
«Что такое целлюлит и с чем его едят»
Итог
недели:
• Распространенные ошибки и мифы, связанные с целлюлитом
• Вред от низкожирных диет для нашего организма
• Чем опасна сушка/безуглеводная диета
• Что лучше: фруктоза или глюкоза
• ТОП-5 суперпродуктов, способных творить чудеса с целлюлитом.
• Полезно ли пить жидкий коллаген
• Измерение процента подкожного жира в домашних условиях. Возрастные нормы. Маркеры здоровья
• Детальная карта тела — места-ловушки для жира
• Гормональный профиль и целлюлит

• зажигательные тренировки Zumba
• тренировка по растяжке
• лайв "вопросы-ответы"
Развенчаете главные мифы о целлюлите
Научитесь легко «фильтровать» информацию о целлюлите
Определите свои проблемные зоны
Узнаете, как питание и ряд других факторов влияют на ваш гормональный фон
Узнаете, какие анализы нужно сдавать, чтобы проверить уровень гормонов определенного органа
Убедитесь в эффективности упражнений, разработанных нашими тренерами

Итог
недели:
«Главные ошибки тех, кто обнаружил у себя целлюлит»
• Альтернативные способы взвешивания/определения порции
• Продукты, которые задерживают воду/влияют на водно-солевой обмен.
• Как наладить лимфодренаж с помощью питания
• Все об антицеллюлитном массаже
• Новинки в сфере косметических и аппаратных процедур в борьбе с целлюлитом

• зажигательные тренировки Zumba
• тренировка по растяжке
• лайв "вопросы-ответы"
Изучите все тонкости предложенного рациона, начнете прислушиваться к своему организму и закрепите новые здоровые привычки
Немного подтянете кожу/приведете в тонус свое тело, визуально устраните проявления целлюлита
Вполне возможно, что сбросите пару лишних кг

Итог
недели:
«Дополнительные способы борьбы с целлюлитом»
Как это работает
Оплатите участие и получите доступ к личному кабинету с материалами проекта
Каждый день в кабинете будут появляться новые видео: лекции и тренировки.
Все видео можно смотреть в записи, в любое удобное время
Выполняйте домашние задания, получайте результат и приятные подарки за свою активность
Бонусы при участии
Получите 50% скидки + ПОДАРОК – 3 авторские PDF файла при оплате в течение 24-х часов с момента заявки
PDF БОНУС #1. "Как распределить продукты в течение дня: 5 важных правил"
PDF БОНУС #2. "Как сохранить витамины в продуктах: 10 главных правил"
PDF БОНУС #3. "Овощи в детском рационе: полезные советы родителям"
Что вы получаете?
Скидка действует еще:
Ответы на частые вопросы
Сколько нужно времени в день?
Продолжительность видео — 20-30 минут плюс время на выполнение задания.

Смотреть видео-уроки можно где угодно и когда угодно: дома, в офисе или по дороге на работу.

Тренировки рассчитаны на выполнение в домашних условиях - вы можете не тратить время на дорогу в зал.
Как участвовать в проекте?
#STOPцеллюлит проходит в формате онлайн-уроков. Для просмотра подойдет любое устройство: стационарный компьютер, ноутбук, планшет или телефон.

Каждый день, кроме воскресенья, вы будете получать новое видео и выполнять задание от экспертов.
Избавлюсь ли я от целлюлита за время курса?
Вы получите знания и практические рекомендации по питанию, тренировкам и уходу за кожей, которые помогут нормализовать обменные процессы в подкожно-жировом слое, улучшить кровообращение, убрать застойную отечность, наладить лимфоток, и как следствие улучшить состояние кожи. Результаты участников могут отличаться в каждом отдельном случае и зависят от индивидуальных особенностей организма.
Учитываются ли индивидуальные особенности состояния здоровья участников?
Тренировки проекта не сложные. Однако, если у вас есть особенности состояния здоровья, которые предполагают ограничения физической активности, рекомендуем перед началом тренировок обратиться к врачу.

Если вы хотите индивидуальный подход к разработке рациона, личное курирование диетологом при составлении меню в течение месяца и индивидуальные рекомендации тренера, рекомендуем вам участие в проекте #ДиетамБой.
Останется ли у меня доступ к личному кабинету после проекта?
Доступ к личному кабинету закроется после окончания проекта.

В конце 3 недели проекта, для всех участников откроется возможность продления доступа к материалам проекта. Условия продления будут сообщены в личном кабинете.
Готовы сказать
целлюлиту STOP?
Получите 50% скидки + ПОДАРОК – 3 авторские PDF файла
Close
+38 098 522 70 02
Мы принимаем
Все права защищены
Служба поддержки (с 10:00 до 18:00)