Cовершенствуйте тело

Улучшайте систему питания

Получите видеоуроки от 11 экспертов

Заряжайтесь в окружении, где ценят ваше стремление вести здоровый образ жизни

Успейте стать участником онлайн-курса по специальной цене!
10+ часов тренировок
онлайн
8+ часов
видеоэфиров
экспертов
40+ страниц
раздаточных материалов
UKR
RU
/
Советы по питанию и рецепты
Рекомендации врачей и экспертов
Комплексные тренировки на тонус мышц и растяжку
Сообщество единомышленников в закрытом чате
Прямые эфиры «Вопрос-Ответ»
со Светланой Фус
Питание
Никак не можете перейти на здоровое питание и продолжаете ходить от марафона к марафону
Лишний вес
Вечно боретесь с лишним весом и устали сидеть на диетах
Здоровье
Не чувствуете себя здоровыми, но не можете понять, что не так
Зависимости
Зависимы от еды и сладостей и не можете побороть чувство голода, особенно по вечерам
Вопросы
Накопили 100500 вопросов по здоровью, но не знаете, как получить ответы от множества экспертов сразу
Поддержка
Не чувствуете поддержку близких в стремлении перейти на здоровый активный образ жизни
Информация
Устали собирать информацию по крупицам в интернете и экспериментировать на себе «рецепты красоты» и здоровья
Сон
Не высыпаетесь, сколько бы вы не спали, чувствуете постоянную усталость и легко впадаете в депрессии
Видеоответы о здоровом питании от Светланы Фус
  • питание в праздники
  • как избежать срывов после марафонов
  • сезонное меню
Прямые эфиры
со Светланой Фус
  • ответы на вопросы
  • обсуждение актуальных тем

11 видеоэфиров от приглашенных врачей и экспертов
  • психолог
  • реабилитолог
  • эндокринолог
  • гинеколог
  • гастроэнтеролог
  • онкомаммолог
  • кулинар
  • стилист
  • эксперт в области медицины сна

Видеотренировки на укрепление мышц, коррекции осанки, растяжку
  • комплексные тренировки
  • прокачиваем бедра, ягодицы
  • Zumba тренировки
  • укрепляем руки, спину
  • кардио-тренировка
  • функциональная тренировка
  • тренировки на пресс
  • коррекция осанки
  • тренировки на растяжку

PDF Раздаточные материалы
  • пример сезонного меню
  • суточный набор продуктов
  • шаблон пищевого дневника
  • книга рецептов от участников
Закрытый Viber-чат участников
  • поддержка, мотивация
  • конкурсы с призами
  • советы
  • новый круг общения
БОНУСЫ И СКИДКИ
для всех участников курса

Скидка на консультации от врачей-диетологов Центра нормализации веса Светланы Фус
Скидка на анализ волос на содержание элементов (МАВ-диагностику)
Скидка на участие в программе "ДИЕТАМБОЙ»

Видео
Смотрите обучающие видео в онлайн - кабинете с телефона или компьютера
Лайвы
Получайте ответы на вопросы о питании от Светланой Фус на прямых эфирах
Тренировки
Тренируйтесь где и когда вам удобно синхронно с нашими тренерами
Viber-группа
Общайтесь с другими участниками в закрытом чате
Меню и рецепты
Скачивайте и используйте примеры сезонного меню и PDF-книгу рецептов
Скидки
Получите скидки и бонусы от проектов-партнеров
Светлана Фус
Врач-диетолог высшей категории
Расскажет о питании в праздники и один раз в месяц в прямом эфире ответит на все ваши вопросы
Александра Литвинчук
кандидат психологических наук, гештальт-терапевт, коуч
Расскажет, как найти мотивацию не срываться, не заедать стресс, справиться с ленью...
Людмила Громадюк
Врач-реабилитолог
Поделится знаниями про особенности тренировок при заболеваниях опорно-двигательной системы, варикозе...
Мария Черенько
Врач-эндокринолог
Расскажет об особенностях питания при заболеваниях щитовидной железы, о сохранении баланса гормонов...
Татьяна Попова
Врач-гинеколог, кандидат медицинских наук
Ответит на вопросы, связанные с женским здоровьем
Марина Климанова
Врач высшей категории, гастроэнтеролог
Расскажет, на что обратить внимание в питании при заболеваниях ЖКТ, о приеме пробиотиков, о современных методах исследования желудка...
Андрей Якобчук
Пластический хирург, онкомаммолог
Ответит на вопросы: как часто проводить проф.осмотр, в каком случае выбрать маммографию, а в каком - УЗИ, что делать с обвисшей кожей после сброса веса...
Анна Гаевская
Гештальт-терапевт
Расскажет, как справляться со своими негативными эмоциями, как побороть тягу к сладкому...
Светлана Лучкина
основатель и тренер L sektor TRX training club, мастер спорта по художественной гимнастике
Светлана и тренеры её клуба проведут для вас четыре тренировки на все части тела
Анастасия Нагаева
сооснователь и главный специалист по кинезитерапии центра «Здоровий Рух»
В ходе четырех тренировок Анастасия проводет занятия лечебной физкультуры для красивой осанки и здоровья спины на основе кинезитерапии
Алена Полыч
фитнес-тренер, трейсер
Алена проведет для вас восемь комплексных тренировок в домашних условиях и на свежем воздухе
Юлия Зосимова
лицензированный тренер, инструктор групповых занятий, организатор фитнес-туров и Zumba ивентов
На трех спортивных тренировках Юля погрузит вас в танцевальный мир Zumba с проработкой всех групп мышц и кардио нагрузкой
Галина Чередниченко
тренер по растяжке, более 22 лет занимается телесно - ориентированными практиками (йогой, Animal gymnastic move, танцами)
Галина займется с вами растяжкой, в процессе трех тренировок вы научитесь чувствовать тело, синхронизировать дыхание и движение, мягко потянете мышцы и продышите болевые точки
в пакете участия "Максимальный"
Татьяна Литвинова
Профессионал кулинарного дела
Поделится лайф-хаком - как еду сделать вкусной, порекомендует "зимние" овощи, расскажет о полезных десертах...
Роман Торговицкий
Специалист по медицине сна
Раскроет секреты здорового сна, тему храпа...
Ксения Карпенко
Стилист, автор бренда #LOVEfp
Научит подбору стильного гардероба в соответствии с вашим типом фигуры и контрастом внешности, поможет навести порядок в шкафу...
Как стать участником?
Шаг 1

Выберите комфортный пакет участия
Шаг 2

Оплатите участие
Шаг 3

Получите доступ к персональному онлайн-кабинету, где поэтапно будут открываться видеоматериалы
Шаг 4

Подключитесь к закрытому Viber-чату участников
Выбирайте
свой пакет участия
и становитесь участником проекта сразу после подтверждения оплаты
Минимальный
Оптимальный =
Максимальный =
минимальный + видео с экспертами
оптимальный + 1 мес. доступа + 1 вариант меню + 1 лайв со С. Фус + 12 тренировок + специальные гости
Максимальный
пакет Оптимальный +++++

Доступ к личному кабинету с материалами проекта - 62 дня

Пример сезонного меню -

3 варианта


Прямые эфиры "вопрос-ответ" со СветланойФус -

2 лайва (по 60-90 мин)

Светлана Фус о питании в праздники -
3 видео

ПДФ книга ПП-рецептов от участников курса (68 рецептов)
Доступ к закрытой viber-группе

22 тренировки -
на разные группы мышц (8 шт)
+ растяжка (4 шт)

+ Зумба (3 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)

8 видео с экспертами проекта
:

психолог, врач-реабилитолог, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, онкомаммолог
+
3 видеобеседы со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна

  • Возможность приобрести авторский дневник питания Светланы Фус по специальной цене 350 грн
    (вместо 559 грн)
  • *доставка за счет получателя


500 грн

1000 грн
ВЫБРАТЬ
Оптимальный
пакет Минимальный + эксперты

Доступ к личному кабинету с материалами проекта - 32 дня

Пример сезонного меню - 2 варианта

Прямые эфиры "вопрос-ответ" со СветланойФус - 1 лайв (60-90 мин)

Светлана Фус о питании в праздники -
3 видео

ПДФ книга ПП-рецептов от участников курса (68 рецептов)

Доступ к закрытой viber-группе

12 тренировок -

8 на разные группы мышц
+ 4 растяжки
+ Зумба (3 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)


8 видео с экспертами проекта:
психолог, врач-реабилитолог, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, онкомаммолог.

3 видео со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна

  • Возможность приобрести авторский дневник питания Светланы Фус по специальной цене 350 грн
    (вместо 559 грн)
  • *доставка за счет получателя

450 грн

900 грн
ВЫБРАТЬ
Минимальный
физическая активность +
Доступ к личному кабинету с материалами проекта - 32 дня

Пример сезонного меню -
2 варианта

Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус - 1 лайв (60-90 мин)

Светлана Фус о питании в праздники -
3 видео

ПДФ книга ПП-рецептов от участников курса (68 рецептов)

Доступ к закрытой viber-группе

12 тренировок -
8 на разные группы мышц
+ 4 растяжки

+ Зумба (3 шт)
+ тренировки от "Здоровий рух" (4 шт)
+ тренировки от L sektor (3 шт)

8 видео с экспертами проекта:
психолог, врач-реабилитолог, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, онкомаммолог
+
3 видео со специальными гостями: кулинарный эксперт, стилист, эксперт по медицине сна

  • Возможность приобрести авторский дневник питания Светланы Фус по специальной цене 350 грн
    (вместо 559 грн)
  • *доставка за счет получателя


300 грн

600 грн
ВЫБРАТЬ
Доступ к материалам проекта открывается в течение суток с момента оплаты
ЦЕНА АКТУАЛЬНА:
Вы перешли от хаотичного питания к полезному, сбалансированному. Вы знаете множество рецептов простых и вкусных блюд

Ваш вес приходит в норму. Вы понимаете, какие параметры своего организма отслеживать и приближаетесь к своим идеальным формам

Вы обрели множество друзей и круг общения, где рады вашим успехам

Вы наполнены энергией, сил на все хватает. Вы научились высыпаться за более короткие промежутки времени

Вы разобрались с «тараканами» в голове и избавились от пищевых зависимостей, депрессий и нерешенных событий прошлого

Ваш образ жизни стал насыщенным и активным. У вас большие планы на жизнь

Ваше здоровье укрепилось. Вы видите улучшения кожи, волос, работы желудка и кишечника. Вы реже или совсем не болеете

Вы изменили привычки в питании и повседневной жизни для себя и своей семьи, чтобы вы и ваши близкие всегда оставались здоровыми и полными энергии

Вы знаете, как понимать сигналы организма и предотвращать появление болезней

Есть сомнения?
Мне трудно себя заставить обучаться онлайн
Весь мир сейчас переходит на удаленную работу, обучение и тренировки. Стоит только попробовать и такой новый формат вскоре станет нормой для вас. Получилось у других участников, получится и у вас!
У меня нет времени
Вы получите доступ к личному кабинету, где вам постепенно будут открываться новые видеоматериалы. Вы сами сможете выбирать, когда их просматривать и точно найдете время за обедом, вечером или в дороге, чтобы просмотреть новое интересное видео.
Это дорого
В рамках курса мы собрали 11 экспертов, которые провели видеоконсультации и ответили на десятки самых острых вопросов о питании, здоровье, красоте и стиле. Мы структурировали все материалы в единую систему обучения, чтобы вам комфортно было проходить обучение. Создали закрытый чат участников, чтобы вы чувствовали поддержку каждый день и проводим прямые эфиры, чтобы отвечать на ваши вопросы.

И все это по цене до 10 грн \ день! Одна консультация в кабинете врача стоила бы вам цены полного доступа к курсу.
Регистрируйтесь на курс
"проЗдоровье со Светланой Фус",

чтобы изменить свой образ жизни один раз и на всю жизнь
Мы принимаем
Все права защищены
Служба поддержки (с 10:00 до 18:00)

+38 (098) 522 70 02