30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
Авторський харчовий щоденник від дієтолога «Зважені та щасливі»
Світлани Фус
Розмір: 15,5 * 22 см
Кількість сторінок: 180
Увага. Інформація у щоденнику - російською мовою
Помічник і мотиватор
на шляху до бажаної ваги
і доброго самопочуття
UKR
/
RU
Світлана Фус
із відеопрезентацією щоденника:
«Збалансоване харчування — це 80% успіху у вашій програмі підтримки здоров'я і нормалізації ваги».
АВТОР ЩОДЕННИКА

30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ

30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ

30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ

30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ

30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ

30% СКИДКИ + ПОДАРОК ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ!

30% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНОК ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ
Щоденник — не тільки для людей із зайвою вагою. Він потрібен тим, ...
КОМУ ПОТРІБЕН ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК?
хто хоче розібратися в основах правильного харчування, щоб завжди виглядати і відчувати себе здоровими, повними сил
у кого вага зупинилася: не зменшується або не зростає
кому необхідно переглянути своє харчування з віком - зміни процесів швидкості метаболізму
вагітним, які турбуються про своє здоров'я і розвиток дитини, адже в цей період відбувається гормональна перебудова і збільшується витрата енергії
Ви отримаєте знання, які допоможуть вам побудувати свій режим харчування і раціон
ЧОМУ ЦЕ БІЛЬШЕ, НІЖ ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК?
Розрахунок нормальної маси тіла і загальних енерговитрат організму
Рекомендований добовий набір продуктів
Набір продуктів в піст
Добова норма білків, жирів, вуглеводів
Рекомендації щодо вибору продуктів
Завдання від психолога
Глікемічний індекс продуктів
Приклад меню на тиждень
Смачні та корисні рецепти
+ КОМПЛЕКТ ВЕСЕЛИХ СТІКЕРІВ
Відзначайте ваші перемоги за допомогою нагород-стікерів. Адже так приємно усвідомлювати, що чергову мету досягнено, завдання виконано і відмічено, а отже можна спати спокійно, готуючись до нових звершень і подвигів.
Ви побачите реальну картину свого харчування і тепер легко досягнете бажаної мети
ЩО ВІДБУДЕТЬСЯ, КОЛИ Я РОЗПОЧНУ ВЕСТИ ЩОДЕННИК?
  • Чи вдається вам дотримуватись режиму харчування
  • Чи є збалансованим ваш раціон
  • Наскільки різноманітне ваше харчування
  • Які об'єми ваших порцій
  • Скільки води та інших напоїв ви споживаєте протягом дня
За допомогою записів ви зрозумієте:
У результаті ви досягнете своєї мети:
  • Нормалізуєте вагу тіла
  • Збудуєте свій режим харчування
  • Попередите появу аліментарних захворювань
  • Покращите самопочуття + як бонус - сформуєте здорові звички
559 грн 380 грн
Кожен день ви ближче і більш впевнено
підходитимите до своєї мети — виглядати і почуватися так, як бажаєте.
Кількість сторінок: 180
Розмір: 15,5 * 22 см
Розрахований на 10 тижнів заповнення

Чудовий подарунок
собі й близьким
Доставка
Україною — на відділення Нової Пошти.
(строк доставки - до 3 днів)
Можлива доставка за межі України. Відправлення за рахунок одержувача.
Оплата
Можлива оплата картами VISA, MasterCard або на реквізити ПриватБанку.
Після замовлення з вами зв'яжеться менеджер щодо узгодження деталей доставки
Гарантія
Якщо щоденник вам не підійде, ви можете його повернути протягом 14 днів з моменту здійснення оплати. Вам повернуться кошти, за винятком витрат на доставку
НАБІР З ТРЬОХ МАГНІТІВ
Розмір магнітів 10*10 см
Інформація на магнтітах - російською мовою
Магніт №1
«СУТОЧНЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ»
Магніт-брошура №2
«РЕЦЕПТЫ ОТ СВЕТЛАНЫ ФУС»
Магніт №3
«ОВОЩИ В МОЕМ РАЦИОНЕ»
Тепер не потрібно запам'ятовувати цифри

Магніт підкаже, скільки яких продуктів рекомендується з'їсти за день, щоб забезпечити організм усіма необхідними речовинами*.
Улюблені рецепти завжди під рукою

1. Сирна запіканка з курагою
2. Овочева запіканка з кіноа
3. Кіш Лорен рибний

+ сторінки для ваших заміток
Проблему з овочами вирішено!

Цей магніт допоможе вам пам'ятати про кожен овоч, щоб ваш раціон цілий рік був різноманітним і збагачував вас корисними речовинами.
*склад набору продуктів і їх кількість наведено для середньостатистичної людини і не враховують індивідуальні особливості організму.
при покупці щоденника авторські магніти по спеціальній ціні !
ОТРИМАЙТЕ ПОДАРУНОК !
При оплаті замовлення протягом 24-х годин з моменту заявки, ви отримаєте ПОДАРУНОК – 3 авторські PDF-файли* від лікаря-дієтолога:
PDF #1. "Як розподілити продукти протягом дня: 5 важливих правил"
PDF #2. "Як зберегти вітаміни у продуктах: 10 важливих правил"
PDF #3. "Овочі у дитячому раціоні: корисні поради батькам"
*мова інформації PDF-матеріалів: російська
Щоденник харчування +
набір магнітів

Авторський щоденник харчування
Світлани Фус

Набір з трьох магнітів:
• Добовий набір продуктів
• Рецепти від Світлани Фус
• Овочі у моєму раціоні



480 грн

704 грн
знижка на магніти 30%
ОБРАТИ
Щоденник харчування
Авторський щоденник харчування
Світлани Фус

380 грн

559 грн
знижка 30%

ОБРАТИ
Набір магнітів
Набір з трьох магнітів:
• Добовий набір продуктів
• Рецепти від Світлани Фус
• Овочі у моєму раціоні

145 грн

при покупці щоденника
ціна магнітів 100 грн
ОБРАТИ
Ціна актуальна:
Відповіді на запитання
Умови оплати
Карткою онлайн чи готівкою на реквізити ПриватБанку через термінал або касу банку.
Безготівкову оплату замовлення в Україні та світі можна здійснити карткою VISA, Mastercard, через Google Pay та Apple Pay.
Умови доставки
Замовлення буде відпрвлене протягом трьох робочих днів після підтвердждення оплати. Доставка здійснюється у відділення "Нової Пошти". Вартість доставки - за тарифами перевізника. "Нова Пошта" проінформує SMS-повідомленням про те, що замовлення чекає у відділенні.

Зверніть увагу: замовлення, що оформлені до 16:00, доставляються у відділення "Нова Пошта" наступного робочого дня (у віддалені населені пункти на 2-3 день). Замовлення може безкоштовно зберігатися на складі «Нової Пошти» 4 робочих дні. Для отримання відправлення необхіде посвідчення особи, номер телефону або додаток «Нова Пошта».

Міжнародна доставка "Укрпоштою".
«Укрпошта» доставляє поштові відправлення в понад 230 країн і територій по всьому світу.
Зверніть увагу: термін доставки може складати більше 3-х тижнів. Вартість доставки залежить від країни і виду доставки (наземна чи авіа) і уточнюється індивідуально (близько 23$).

Для таких країн, як США, Канада, Угорщина, Сингапур, Австралія, Данія, Польща, Молдова, Німеччина, Швейцарія, Сербія можлива тільки авіа доставка.
Умови повернення
Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 № 172 «Про реалізацію окремих положень Закону України "Про захист прав споживачів"», друковані видання належної якості не підлягають обміну та поверненню.

При отриманні товару неналежної якості (поліграфічний брак *) Покупець має право на:

  • повернення грошових коштів в розмірі вартості такого товару;
  • заміну неякісного товару на товар належної якості.
Повернення грошових коштів відбувається на банківську карту Покупця або іншим способом, визначеним за домовленістю сторін. Повернення коштів здійснюється в розмірі вартості повернутої продукції, після отримання Продавцем книжкової продукції з елементами браку.

Виявлений поліграфічний брак отриманого товару підтверджується відповідними фотографіями, які разом із заявою і наступною інформацією просимо надіслати на електронну пошту notebook.vp@gmail.com

  • ПІБ Покупця/отримувача та контактні дані (номер телефону, e-mail);
  • номер і дата замовлення;
  • вартість замовлення;
  • кількість товару з поліграфічним браком;
  • документ, що підтверджує покупку даного товару у Продавця.
Претензія щодо якості товару, яка отримана на електронну пошту, розглядається Продавцем протягом 2-х робочих днів із дня отримання. У разі визнання претензії Продавець надсилає Покупцеві (за допомогою SMS або на e-mail, вказаний у претензії) дані, необхідні для повернення товару. Повернення продукції неналежної якості здійснюється за рахунок Продавця. Продавець має право не розглядати заяву (претензію) Покупця щодо неякісного товару, відправлену без надання вищевказаних документів або з порушенням порядку повернення неякісного товару.

У разі, якщо Покупець не направить зазначені документи протягом 7 (семи) днів із дня отримання Продавцем відповідного неякісного товару, зобов'язання Продавця щодо задоволення претензії Покупця припиняються і він має право розпорядитися товаром на свій розсуд. Продавець має право відмовитися від отримання неякісного товару, якщо Покупцем при надсиланні претензії і неякісного товару були допущені порушення (невірно вказані реквізити повернення надані Продавцем), що може спричинити настання додаткових фінансових витрат із боку Продавця.

Покупець зобов'язується при отриманні товару здійснити його огляд щодо виявлення механічних пошкоджень. Факт наявності механічних пошкоджень повинен бути зафіксований у момент отримання товару. В іншому випадку претензії щодо механічного пошкодження товару розгляду Продавцем не підлягають. Ми віримо, що кожна покупка буде нести радість і задоволення. Якщо неприємна ситуація все ж виникла, будь ласка, подзвоніть нам на +38 067 457 38 07. Ми знайдемо найкраще рішення разом.

*Брак у книгах - це брак, отриманий у результаті недотримання технології виробництва, що призвело до перекруту чи втрати інформації (розмазування фарби, ненадруковані фарби, нечіткий друк, склеєні сторінки, нерівне обрізання, перевернуті листи, відсутність листів або їх повторення, невідповідність назви книги на обкладинці з її змістом, тощо).
Чи заповнені сторінки харчового щоденника?
Головна функція харчового щоденника - фіксація і аналіз усього, що вживає людина за день. Так як у кожного користувача свій індивідуальний раціон, сторінки щоденника для щоденного заповнення, порожні.

Окрім сторінок для фіксації денного раціону щоденник містить багато заповнених сторінок із додотковою інформацією: таблиці з необхідними данними, розрахунки, меню, рецепти, поради психолога та ін.
Чи є у щоденнику приклад меню?
У Щоденнику є приклад збалансованого меню на тиждень, який складено лікарем-дієтологом.
Зверніть увагу, що запропонований варіант меню містить усі групи продуктів, включаючи мясо, рибу, яйця і молочні продукти. Меню є прикладом збалансованого різноманітного раціону, але не обов'язковим для вашого використання.

Так як у кожної людини індивідуальный раціон, щоденник заповнюється самостійно.
Якщо я вегетарианець чи у мене лактозна непереносимість/діабет, алергії, чи можу я використовувати щоденник?
Інформація у щоденнику підходить усім, адже головна його функція - фіксація і аналіз їжі, яку Ви вживаєте за день, не залежно від смакових вподобань.

При цому зверніть увагу, що запропонований приклад меню містить усі групи продуктів, включаючи мясо, рибу, яйця і молочні продукти. Тому для людей, які не вживають продукти тваринного происхождения, у щоденнику додатково є добовий набір продуктів. З нього можна скласти збалансоване меню на день з продуктів рослинного происхождения.
Форма замовлення
Щоб замовити щоденник з набором магнітів, заповніть форму нижче і сплатіть замовлення зручним методом
Після оплати заповніть анкету для доставки посилки!
Форма замовлення
Щоб замовити щоденник, заповніть форму нижче і сплатіть замовлення зручним методом
Після оплати заповніть анкету для доставки посилки!
Форма замовлення
Щоб замовити набір магнітів, заповніть форму нижче і сплатіть замовлення зручним методом
Після оплати заповніть анкету для доставки посилки!
+38 067 457 38 07
Ми приймаємо
Всі права захищені
Служба підтримки (пн-пт, з 10:00 до 18:00)