Авторський харчовий щоденник від дієтолога «Зважені та щасливі»
Світлани Фус
Розмір: 15,5 * 22 см
К-ть сторінок: 180
Увага. Поточний тираж щоденника - російською мовою
ПОМІЧНИК І МОТИВАТОР
на шляху до бажаної ваги
і доброго самопочуття
UKR
/
RU
пропозиція діє до 8.03.2021
Світлана Фус
із відеопрезентацією щоденника:
«Збалансоване харчування — це 80% успіху у вашій програмі підтримки здоров'я і нормалізації ваги».
АВТОР ЩОДЕННИКА
Щоденник — не тільки для людей із зайвою вагою. Він потрібен тим, ...
КОМУ ПОТРІБЕН ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК?
хто хоче розібратися в основах правильного харчування, щоб завжди виглядати і відчувати себе здоровими, повними сил
у кого вага зупинилася: не зменшується або не зростає
кому необхідно переглянути своє харчування з віком - зміни процесів швидкості метаболізму
вагітним, які турбуються про своє здоров'я і розвиток дитини, адже в цей період відбувається гормональна перебудова і збільшується витрата енергії
Ви отримаєте знання, які допоможуть вам побудувати свій режим харчування і раціон
ЧОМУ ЦЕ БІЛЬШЕ, НІЖ ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК?
Розрахунок нормальної маси тіла і загальних енерговитрат організму
Рекомендований добовий набір продуктів
Набір продуктів в піст
Добова норма білків, жирів, вуглеводів
Рекомендації щодо вибору продуктів
Завдання від психолога
Глікемічний індекс продуктів
Приклад меню на тиждень
Смачні та корисні рецепти
+ КОМПЛЕКТ СТІКЕРІВ У ПОДАРУНОК
Відзначайте ваші перемоги за допомогою нагород-стікерів. Адже так приємно усвідомлювати, що чергову мету досягнено, завдання виконано і відмічено, а отже можна спати спокійно, готуючись до нових звершень і подвигів.
Ви побачите реальну картину свого харчування і тепер легко досягнете бажаної мети
ЩО ВІДБУДЕТЬСЯ, КОЛИ Я ПОЧНУ ВЕСТИ ЩОДЕННИК?
  • Чи вдається вам дотримуватись режиму харчування
  • Чи є збалансованим ваш раціон
  • Наскільки різноманітне ваше харчування
  • Які об'єми ваших порцій
  • Скільки води та інших напоїв ви споживаєте протягом дня
За допомогою записів ви зрозумієте:
У результаті ви досягнете своєї мети:
  • Нормалізуєте вагу тіла
  • Збудуєте свій режим харчування
  • Попередите появу аліментарних захворювань
  • Покращите самопочуття + як бонус - сформуєте здорові звички
Кожен день ви ближче і більш впевнено
підходитимите до своєї мети — виглядати і почуватися так, як бажаєте.
К-ть сторінок: 180
Розмір: 15,5 * 22 см
Розрахований на 10 тижнів заповнення

потурбуйтеся про себе і близьких
пропозиція діє до 8.03.2021 г.
Доставка
Україною — на відділення Нової Пошти.
(строк доставки - до 3 днів)
Можлива доставка за межі України. Відправлення за рахунок одержувача.
Оплата
Можлива оплата картами VISA, MasterCard або на реквізити ПриватБанку.
Після замовлення з вами зв'яжеться менеджер щодо узгодження деталей доставки
Гарантія
Якщо щоденник вам не підійде, ви можете його повернути протягом 14 днів з моменту здійснення оплати. Вам повернуться кошти, за винятком витрат на доставку
Форма замовлення
559 грн 379 грн
Щоб замовити щоденник, заповніть форму нижче
та сплатіть замовлення зручним методом
Після сплати заповніть анкету
для доставки щоденника!
Форма замовлення
Заповніть форму нижче і сплатіть замовлення зручним методом
После оплаты не забудьте заполнить анкету для доставки дневника!
+38 063 645 27 33
Ми приймаємо
Всі права захищені
Служба підтримки (з 10:00 до 18:00)