Авторский пищевой дневник
от диетолога «Зважені та щасливі»
397 грн 557 грн
ПОМОЩНИК И МОТИВАТОР
на пути к желаемому весу
и хорошему самочувствию
При заказе сегодня скидка 30%!
Рассчитан на 10 недель заполнения
Светлана Фус
Врач-диетолог, основатель и руководитель Центра нормализации веса
«Сбалансированное питание — это 80% успеха в вашей программе поддержания здоровья и нормализации веса».
АВТОР ДНЕВНИКА
Дневник — не только для тех, у кого лишний вес. Он нужен всем ...
КОМУ СЛЕДУЕТ ВЕСТИ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ?
кто хочет разобраться в основах правильного питания, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя здоровыми, полными сил
у кого вес остановился — перестал снижаться или расти
кому необходимо пересмотреть свое питание с возрастом — метаболизм уже не такой, как в молодости
беременным, которые беспокоятся о своем здоровье и развитии ребенка — в этот период происходит гормональная перестройка и увеличивается расход энергии
Вы получите знания, которые помогут вам выстроить свой режим питания и рацион
ПОЧЕМУ ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК?
Расчет нормальной массы тела и общих энергозатрат организма
Рекомендуемый суточный набор продуктов
Набор продуктов в пост
Суточная норма белков, жиров, углеводов
Рекомендации по выбору продуктов
Задания от психолога
Гликемический индекс продуктов
Пример меню на неделю
Вкусные и полезные рецепты
+ КОМПЛЕКТ НАКЛЕЕК В ПОДАРОК
Отмечайте ваши победы с помощью наград-стикеров. Ведь так приятно осознавать, что очередная цель достигнута, галочка "выполнено" поставлена и можно спать спокойно, готовясь к новым свершениям и подвигам завтра.
Вы увидите реальную картину своего питания и теперь легко достигнете желаемой цели
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, КОГДА Я НАЧНУ ВЕСТИ ДНЕВНИК?
  • Получается ли у вас соблюдать режим питания
  • Сбалансирован ли ваш рацион
  • Насколько разнообразно ваше питание
  • Какой объем вашей порции
  • Сколько воды и других напитков вы употребляете в течение дня
С помощью записей вы поймете:
В результате вы придете к своей цели:
  • Наберете или снизите массу тела (веса)
  • Выcтроите свой режим питания
  • Предотвратите появление алиментарных заболеваний
  • Улучшите свое самочувствие + как бонус воспитаете здоровые привычки
ЗАКАЖИТЕ СВОЙ ДНЕВНИК
397 грн 557 грн
Каждый день вы будете все ближе и увереннее подходить к своей цели — выглядеть и чувствовать себя так, как хочется.
Размер: 15,5 * 22 см
К-во страниц: 180
Рассчитан на 10 недель заполнения
При заказе сегодня скидка 30%!
Доставка
По Украине — Новой Почтой.
Отправка за счет получателя.
Оплата
Дневники отправляются только по полной предоплате, через онлайн-платеж на сайте или реквизиты счета ПриватБанк.
После заявки с вами свяжется менеджер для согласования деталей доставки.
Гарантия
Если дневник вам не подойдет, вы можете его вернуть в течение 14 дней с момента приобретения. Вам будут возвращены средства, за исключением расходов на доставку посылки.
Форма заказа
Чтобы заказать дневник заполните форму ниже и оплатите заказ удобным методом
Убедитесь в правильности введенных данных!
+38 063 645 27 33
Мы принимаем
Все права защищены
Служба поддержки (с 10:00 до 18:00)