Часть прибыли переводим на благотворительность
Нет времени разбираться, как сделать разнообразным и сбалансированным свой рацион?
Я создала 24 готовых варианта недельных меню. Блюда содержат ингредиенты, которые лучше всего сочетаются и насытят организм всеми нужными макро- и микроэлементами. Заказывайте свой вариант меню, чтобы сделать ваш рацион вкусным и полезным!
Светлана Фус
врач - диетолог
от врача-диетолога Светланы Фус
Электронная книга меню
84 варианта дневных меню на год
60 пошаговых рецептов
Простые блюда для здоровья и стройности
Ежедневное меню и рецепты для сбалансированного питания на каждое время года, разработанные профессиональным диетологом
СЕЗОННОЕ МЕНЮ
Электронная книга меню от врача-диетолога Светланы Фус
Сборник в электронном
формате

/

»
Выберите свое сезонное меню и сможете
Не ломать голову, что готовить каждый день
Вы разнообразите рацион полезными вкусными блюдами, которые очень быстро станут любимыми
Накрыть полезный праздничный стол и удивить близких
Вы начнете готовить традиционные блюда в стиле здорового питания, чтобы не срываться в праздники
Забыть о постоянной тяге к сладкому и мучному
Вам больше не будет хотеться ни быстрых углеводов (сладкого и мучного), ни чипсов или картошки фри
Помочь детям полюбить полезную еду
Вы поможете ребенку полюбить овощи, мясо, рыбу и выбирать полезные блюда даже когда вы на отдыхе All Inclusive
Получать все необходимые витамины из еды
Вы начнете выбирать полезные продукты, чтобы получать все необходимые микроэлементы из еды, а не из баночек с БАДами
Восстановить здоровье и стройность тела
Еда будет наполнять энергией, а не клонить на сон. Вы сможете легче нормализовать вес и работу внутренних органов
Экономить на выборе продуктов в супермаркете
У вас не будут разбегаться глаза в поисках продуктов. Вы будете точно знать, что вам нужно купить на неделю и не потратите лишнего
Узнать больше о кулинарии и полюбить ее
Вы узнаете новые блюда и некоторую современную терминологию, чтобы открыть для себя мир кулинарии и попробовать новые блюда

»
Что вы получите
  • Готовые варианты меню
    6 недельных меню на каждый сезон (осень, зима, весна, лето) или большое меню на год
  • Рецепты приготовления
    а также суточный набор продуктов, таблицу продуктов-заменителей и словарь терминов
  • Новые идеи приготовления
    чтобы привычные блюда заиграли новыми вкусами и приносили пользу для здоровья
  • Возможность готовить быстро
    разнообразные новые блюда и проводить минимум времени на кухне

»
Меню с грамотным сочетанием продуктов для улучшения здоровья
Составлено профессионалом - ТОПовым врачом диетологом страны
Особенности сезонных меню от Светланы Фус
Вегетарианские, мясные, рыбные, сладкие и соленые, более сытные и легкие, рекомендованные диетологом для сбалансированного питания
Блюда на любой вкус
Не нужно искать ингредиенты для блюд по всему городу. Весь список продуктов вы найдете в своем магазине либо замените их на аналоги (список предоставляется)
Простые традиционные блюда
Такой формат питания рекомендует диетолог на своих приемах тем, кто стремится перейти на здоровое питание, чтобы восстановить здоровье и стройность
Доказанная эффективность каждого меню

»
Автор сезонных меню
Светлана Фус
Врач-диетолог высшей категории с опытом более 30 лет. Консультирует по таким направлениям, как: лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях
Основатель и руководитель Центра нормализации веса, соучредитель компании «ProПорция», автор научных статей, программы «Тест рационального питания» по оценке и коррекции рациона питания
Диетолог проектов телеканала СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе», «Зважся»; спикер на ведущих телеканалах Украины и в популярных печатных изданиях и интернет-порталах

»
Выберите свое сезонное меню
6 недельных меню на осень

основные блюда
закуски
салаты
десерты
    15 рецептов
    660 грн
    ОСЕНЬ
    12 недельных меню на осень+зиму

    основные блюда
    закуски
    салаты
    десерты
      30 рецептов
      1220 грн
      500 грн
      электронная книга
      62 страницы
      электронная книга
      30 страниц
      ВЕСЬ ГОД
      Варианты меню на 24 недели

      300+ основных блюд
      40+ закусок
      70+ салатов
      30+ десертов
        2640 грн
        900 грн
        электронная книга
        100 страниц
        60 рецептов
        ОСЕНЬ
        + ЗИМУ
        370 грн

        »
        Есть сомнения и вопросы?
        Да, в интернете вы можете найти множество меню на любой вкус и бюджет. Но вам придется на себе протестировать простоту приготовления и искать, кому задать вопрос, грамотно ли сочетаются между собой продукты в стиле здорового питания или наоборот в своем сочетании дают нагрузку организму и способствуют формированию лишнего веса

        »
        Выберите свой вариант сезонного меню от врача-диетолога Светланы Фус и начните готовить дома полезные, вкусные блюда, чтобы сохранить здоровье, прекрасное самочувствие и улучшить фигуру
        Простые полезные блюда
        60 рецептов
        84 меню на день
        Мы принимаем
        Все права защищены
        Служба поддержки (пн-пт, с 10:00 до 18:00)