«Я схудла на 32 кг. Тепер знаю, що все можливо і головне — не здаватися»
Програма #БЕЗдиет дала мені зрозуміти, що при бажанні все можливо і що правильне харчування — це, в першу чергу, спосіб життя, а не дієта.
Я схудла на 32 кг і сподіваюся, що за 2-3 місяці скину ще 5 кг. Я ще не дуже задоволена своїм тілом, але з'явилося відчуття впевненості і легкості на 💯 відсотків. Розумію, що поради дієтолога про харчування відіграють велике значення і потрібно добре розуміти свою ціль. Тоді все вийде.
Тепер я знаю, що все можливо і головне — не здаватися.