Добро пожаловать в сообщество Светланы Фус
Проекты всегда заканчиваются, но жизнь продолжается. Чтобы помочь вам реализовывать новые желания и стремления, мы создали это сообщество.
Совершенствуйтесь дальше, ставьте цели и достигайте их вместе с нашей командой!
Совершенствуйтесь дальше, ставьте цели и достигайте их вместе с нашей командой!
Зачем мне это?
У вас наверняка есть вопросы
Как закрепить привычку правильно питаться?
Как удержать вес и не вернуться к прежнему образу жизни?
Что делать после окончания проекта?
Можно ли одновременно держать себя в форме, тренироваться и жить в удовольствие?
Что делать, если не хватает сил и мотивации ни на что?
Чем разнообразить свое меню?
Зачем мне это?
У вас наверняка есть вопросы
Как закрепить привычку правильно питаться?
Как удержать вес и не вернуться к прежнему образу жизни?
Что делать после окончания проекта?
Можно ли одновременно держать себя в форме, тренироваться и жить в удовольствие?
Что делать, если не хватает сил и мотивации ни на что?
Чем разнообразить свое меню?
Ответы на эти и другие вопросы — в этом сообществе!
Ответы на эти и другие вопросы — в этом сообществе!
Что я получу в сообществе?
Команда экспертов
В личном кабинете вам будут доступны:
1) Живые лайвы формата "вопросы-ответы" со Светланой Фус. Раз в месяц.
2) Записи видео-трансляций с психологом, реабилитологом, эндокринологом, гинекологом, гастроэнтерологом, онкомаммологом и кулинарным экспертом. Видео содержат развернутые ответы на частые вопросы. Каждая запись 60-90 минут
1) Живые лайвы формата "вопросы-ответы" со Светланой Фус. Раз в месяц.
2) Записи видео-трансляций с психологом, реабилитологом, эндокринологом, гинекологом, гастроэнтерологом, онкомаммологом и кулинарным экспертом. Видео содержат развернутые ответы на частые вопросы. Каждая запись 60-90 минут
ПОДРОБНЕЕ О ЭКСПЕРТАХ
Меню и рецепты на каждый месяц
Чтобы удерживать достигнутые результаты и добиваться новых целей мы подготовили для вас меню на каждый месяц по принципу двухдневок. Меню содержит полезные блюда с рецептами их приготовления
База видео тренировок
Концентрат лучших тренировок проектов Бездиет и STOPцеллюлит + новые занятия от приглашенных экспертов:
- комплекс упражнений для красивой осанки и здоровья спины;
- занятия по растяжке;
- зажигательные тренировки для проработки тонуса всего тела;
- функциональные и силовые тренировки.
Для любого уровня подготовки и занятий дома. Выбирайте, что вам больше нравится, и тренируйтесь в удобное для себя время
- комплекс упражнений для красивой осанки и здоровья спины;
- занятия по растяжке;
- зажигательные тренировки для проработки тонуса всего тела;
- функциональные и силовые тренировки.
Для любого уровня подготовки и занятий дома. Выбирайте, что вам больше нравится, и тренируйтесь в удобное для себя время
ХОЧУ В СООБЩЕСТВО
Доступ к закрытой Вайбер-группе
Место, где всегда можно получить ответ на вопрос, узнать мнение других или просто поболтать с единомышленниками. Бесценные поддержка, мотивация и общение
Выгодные предложения для своих
Скидки, бонусы и подарки от нас и наших партнёров.
Конкурсы, розыгрыши для вас. Всё только начинается — новые проекты впереди
Конкурсы, розыгрыши для вас. Всё только начинается — новые проекты впереди
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К СООБЩЕСТВУ
Что я получу в сообществе?
Команда экспертов
В личном кабинете вам будут доступны:
1) Живые лайвы формата "вопросы-ответы" со Светланой Фус. Раз в месяц.
2) Записи видео-эфиров с психологом, реабилитологом, эндокринологом, гинекологом, гастроэнтерологом, онкомаммологом и кулинарным экспертом. Видео содержат развернутые ответы на частые вопросы. Каждая запись 60-90 минут
1) Живые лайвы формата "вопросы-ответы" со Светланой Фус. Раз в месяц.
2) Записи видео-эфиров с психологом, реабилитологом, эндокринологом, гинекологом, гастроэнтерологом, онкомаммологом и кулинарным экспертом. Видео содержат развернутые ответы на частые вопросы. Каждая запись 60-90 минут
ПОДРОБНЕЕ О ЭКСПЕРТАХ
Меню и рецепты на каждый месяц
Чтобы удерживать достигнутые результаты и добиваться новых целей мы подготовили для вас меню на каждый месяц по принципу двухдневок. Меню содержит полезные блюда с рецептами их приготовления
База видео тренировок
Концентрат лучших тренировок проектов Бездиет и STOPцеллюлит + новые занятия от приглашенных экспертов:
- комплекс упражнений для красивой осанки и здоровья спины;
- занятия по растяжке;
- зажигательные тренировки для проработки тонуса всего тела;
- функциональные и силовые тренировки.
Для любого уровня подготовки и занятий дома. Выбирайте, что вам больше нравится, и тренируйтесь в удобное для себя время
- комплекс упражнений для красивой осанки и здоровья спины;
- занятия по растяжке;
- зажигательные тренировки для проработки тонуса всего тела;
- функциональные и силовые тренировки.
Для любого уровня подготовки и занятий дома. Выбирайте, что вам больше нравится, и тренируйтесь в удобное для себя время
ХОЧУ В СООБЩЕСТВО
Доступ к закрытой Вайбер-группе
Место, где всегда можно получить ответ на вопрос, узнать мнение других или просто поболтать с единомышленниками. Бесценные поддержка, мотивация и общение.
Выгодные предложения для своих
Скидки, бонусы и подарки от нас и наших партнёров. Конкурсы, розыгрыши для вас. Всё только начинается — новые проекты впереди.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К СООБЩЕСТВУ
Команда экспертов
Для вас мы подобрали лучших специалистов, которые помогут в достижении ваших целей
- Светлана ФусВрач-диетолог высшей категорииРаз в месяц в прямом эфире ответит на все ваши вопросы касательно питания, похудения, нормализации веса
- Александра ЛитвинчукКандидат психологических наук, гештальт-терапевтРасскажет, как не сорваться на сладкое, найти мотивацию на похудение, полюбить себя, не заедать стресс...
- Людмила Громадюк. Врач-реабилитолог Центра нормализации веса Светланы ФусПоделится знаниями как избавиться от болей в спине, коленях. Расскажет об особенностях тренировок при остеохондрозе, грыжах, протрузиях
- Мария ЧеренькоВрач-эндокринологРасскажет об особенностях питания при гипотериозе, ослабленной функции щитовидки, сохранении баланса гормонов....
- Татьяна ПоповаВрач-гинеколог, кандидат медицинских наукОтветит на вопросы: как с помощью правильного питания продлить период до менопаузы, можно ли продуктами восстановить гормональный баланс...
- Марина КлимановаВрач высшей категории, гастроэнтерологРасскажет, на что обратить внимание в питании при гастродуодените, коликах, вздутии. Стоит ли принимать пробиотики....
- Андрей ЯкобчукПластический хирург, онкомаммологОтветит на вопросы: когда и как часто делать маммографию, и что делать при обвисшей коже при похудении....
- Анна ГаевскаяПсихолог Центра нормализации веса Светланы ФусРасскажет, как справляться со своими негативными эмоциями, как справиться с ленью, найти время на себя...
Команда экспертов
Мы подобрали лучших специалистов, которые помогут в достижении ваших целей
- Светлана ФусВрач-диетолог высшей категорииРаз в месяц в прямом эфире ответит на все ваши вопросы касательно питания, похудения, нормализации веса
- Александра ЛитвинчукКандидат психологических наук, гештальт-терапевтРасскажет как не сорваться на сладкое, найти мотивацию на похудение, полюбить себя, не заедать стресс...
- Людмила Громадюк. Врач-реабилитолог Центра нормализации веса Светланы ФусПоделится советами как избавиться от болей в спине, коленях. Расскажет об особенностях тренировок при остеохондрозе, грыжах, протрузиях
- Мария ЧеренькоВрач-эндокринологРасскажет об особенностях питания при гипотериозе, ослабленной функции щитовидки, сохранении баланса гормонов....
- Татьяна ПоповаВрач-гинеколог, кандидат медицинских наукОтветит на вопросы как с помощью правильного питания продлить период до менопаузы, можно ли продуктами восстановить гормональный баланс...
- Марина КлимановаВрач высшей категории, гастроэнтерологРасскажет на что обратить внимание в питании при гастродуодените, коликах, вздутии. Стоит ли принимать пробиотики....
- Андрей ЯкобчукПластический хирург, онкомаммологОтветит на вопросы когда и как часто делать маммографию, и нужно ли. Что делать при обвисшей коже при похудении....
- Анна ГаевскаяПсихолог Центра нормализации веса Светланы ФусРасскажет, как справляться со своими негативными эмоциями, как справиться с ленью, найти время на себя...
Татьяна Литвинова
Кулинарный эксперт и специальный гость сообщества!
Поделиться лайф-хаками как сделать не вкусную еду вкусной, сохранить максимум полезных свойств при приготовлении еды и сэкономить время на готовке
Поделиться лайф-хаками как сделать не вкусную еду вкусной, сохранить максимум полезных свойств при приготовлении еды и сэкономить время на готовке
Результаты участников
Как это работает?
Выберите свой абонемент, оплачивайте участие и получайте доступ к личному кабинету и закрытой вайбер-группе
Принимайте участие в лайв-трансляциях со Светланой Фус и смотрите записи эфиров с приглашенными экспертами. Задавайте интересующие вопросы и получайте подробные ответы на их.
Выполняйте различные тренировки с видеогалереи. Скачивайте и применяйте ежемесячные примеры меню. Общайтесь с участниками сообщества в закрытой вайбер-группе и мотивируйте друг друга.
Сколько это стоит?
Пакет / наполнение
Часть 1
Часть 2
Полное собрание
Доступ к личному кабинету с материалами проекта
31 день
31 день
62 дня
Сезонное меню с рецептами основных блюд
1 вариант
1 вариант
2 варианта
База видеотренировок
11 тренировок
(8 комплексных + 3 Зумба)
(8 комплексных + 3 Зумба)
11 тренировок
(4 для красивой осанки и спины + 4 для проработки тонуса всего тела + 3 по растяжке)
(4 для красивой осанки и спины + 4 для проработки тонуса всего тела + 3 по растяжке)
22 тренировки
все тренировки частей 1 и 2
все тренировки частей 1 и 2
Записи эфиров со специалистами
4 эфира
– 1 с психологом
– 1 с эндокринологом
– 1 с реабилитологом
– 1 с гинекологом
– 1 с психологом
– 1 с эндокринологом
– 1 с реабилитологом
– 1 с гинекологом
4 эфира
– 1 с психологом
– 1 с гастроэнтерологом
– 1 с реабилитологом
– 1 с онкомаммологом
– 1 с психологом
– 1 с гастроэнтерологом
– 1 с реабилитологом
– 1 с онкомаммологом
8 эфиров
все эфиры частей 1 и 2
+ бонусный эфир с Татьяной Литвиновой
все эфиры частей 1 и 2
+ бонусный эфир с Татьяной Литвиновой
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
1 лайв по 60-90 минут
1 лайв по 60-90 минут
2 лайва по 60-90 минут
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-группе
Стоимость
390 грн 690 грн
390 грн 690 грн
690 грн 1380 грн
Часть 1
Доступ к личному кабинету с материалами проекта - 31 день
Сезонное меню с рецептами - 1 вариант
Записи эфиров со специалистами
4 эфира– 1 с психологом
– 1 с эндокринологом
– 1 с реабилитологом– 1 с гинекологом
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
1 лайв по 60-90 минут
База видеотренировок
11 тренировок
(8 комплексных + 3 Зумба)
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-групп
Сезонное меню с рецептами - 1 вариант
Записи эфиров со специалистами
4 эфира– 1 с психологом
– 1 с эндокринологом
– 1 с реабилитологом– 1 с гинекологом
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
1 лайв по 60-90 минут
База видеотренировок
11 тренировок
(8 комплексных + 3 Зумба)
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-групп
390 грн
Часть 2
Доступ к личному кабинету с материалами проекта - 31 день
Сезонное меню с рецептами - 1 вариант
Записи эфиров со специалистами
4 эфира– 1 с психологом
– 1 с гастроэнтерологом
– 1 с реабилитологом
– 1 с онкомаммологом
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
1 лайв по 60-90 минут
База видеотренировок
11 тренировок
(4 для красивой осанки и спины + 4 для проработки тонуса всего тела + 3 по растяжке)
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-группе
Сезонное меню с рецептами - 1 вариант
Записи эфиров со специалистами
4 эфира– 1 с психологом
– 1 с гастроэнтерологом
– 1 с реабилитологом
– 1 с онкомаммологом
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
1 лайв по 60-90 минут
База видеотренировок
11 тренировок
(4 для красивой осанки и спины + 4 для проработки тонуса всего тела + 3 по растяжке)
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-группе
390 грн
Полное собрание
Доступ к личному кабинету с материалами проекта - 62 дня
Сезонное меню с рецептами - 2 варианта
Записи эфиров со специалистами
все эфиры частей 1 и 2
+ бонусный эфир с Татьяной Литвиновой
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
2 лайва по 60-90 минут
База видеотренировок
22 тренировки
все тренировки частей 1 и 2
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-группе
Сезонное меню с рецептами - 2 варианта
Записи эфиров со специалистами
все эфиры частей 1 и 2
+ бонусный эфир с Татьяной Литвиновой
Прямые эфиры "вопрос-ответ" со Светланой Фус
2 лайва по 60-90 минут
База видеотренировок
22 тренировки
все тренировки частей 1 и 2
ПДФ книга ПП рецептов от участников Сообщества (31 рецепт)
Доступ к закрытой viber-группе
690 грн
Скидка действует еще:
Ответы на частые вопросы
В сообществе 2 островка активности:
1. Отдельный личный кабинет, где проводятся лайв-трансляции, хранится база тренировок, записи эфиров с экспертами, меню с рецептами на каждый месяц и книга рецептов участников.
2. Закрытая вайбер-группа, где вы общаетесь, поддерживаете друг друга, задаете вопросы. Мы информируем о расписании сообщества, проводим различные активности.
1. Отдельный личный кабинет, где проводятся лайв-трансляции, хранится база тренировок, записи эфиров с экспертами, меню с рецептами на каждый месяц и книга рецептов участников.
2. Закрытая вайбер-группа, где вы общаетесь, поддерживаете друг друга, задаете вопросы. Мы информируем о расписании сообщества, проводим различные активности.
Выберите свой абонемент, заполните форму регистрации и оплатите участие. После оплаты на ваш e-mail придет письмо с доступом к личному кабинету, закрытой вайбер-группе с дальнейшими инструкциями.
После проверки оплаты вам на почту будет отправлено письмо, у котором вас будет ждать ссылка на вход в личный кабинет с активностями.
Участникам предоставляется база тренировок. Вы самостоятельно формируете для себя тренировочный процесс.
Мы принимаем
Все права защищены
Служба поддержки (с 10:00 до 18:00)
+38 (098) 522 70 02
+38 (098) 522 70 02