СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА
ВОЗЬМИ С СОБОЙ + ПАМЯТКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
ПАМЯТКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ
как худеть с удовольствием и пользой для здоровья
17 быстрых и вкусных рецептов
8 легких перекусов
3 варианта дневного меню
1460 грн 560 грн
Смотреть видео
ХИТ МЕСЯЦА
рецепты фудблогера и комментарии диетолога
ВОЗЬМИ С СОБОЙ
2 электронные книги по специальной цене!
+
ТАКОГО ВЫГОДНОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЕЩЕ НЕ БЫЛО !
Светлана Фус о Памятке
Что внутри Памятки
Возьми с собой
В электронной книге "Возьми с собой" мы не приводим в рецептах информацию о калориях, белках, жирах и углеводах, потому что мы сбалансировали эти рецепты так, как это необходимо. Мы все посчитали. Вам остается только приготовить еду и взять ее с собой на работу.
Возьми с собой
В электронной книге "Возьми с собой" мы не приводим в рецептах информацию о калориях, белках, жирах и углеводах, потому что мы сбалансировали эти рецепты так, как это необходимо. Мы все посчитали. Вам остается только приготовить еду и взять ее с собой на работу.
В этих электронных книгах
достаточно знаний и рецептов, чтобы составить разнообразное меню на несколько недель:
Рецепты
невероятно вкусных и здоровых первых, основных блюд, перекусов, соусов и полезных десертов
Советы
как распределять продукты в течение дня, как правильно составлять меню и сочетать продукты, чтобы худеть
Важные сведения
о продуктах, из которых мы готовим
Основные принципы питания
в комментариях к блюдам и ответах на вопросы
Знакомство с «Meal Prep» -
планирование рабочего меню на длительное время вперед
Лайфхаки по заготовке
как рационально готовить еду заранее
Светлана Фус
Врач-диетолог, практикующий более 30 лет
«Меня часто спрашивают о том, как правильно питаться на работе. Это очень важная тема хотя бы потому, что наладить полноценное питание на работе гораздо сложнее, чем у себя дома. Вместе с Ланой Форэ мы решили написать книгу, которая облегчила бы вам задачу приготовления правильной еды для работы.

Сначала мы планировали написать классическую кулинарную книгу «Возьми с собой» с рецептами для обедов и перекусов на работе.
Но, по мере подготовки, мы стали добавлять в нее советы, ответы на вопросы моих пациентов, комментарии к рецептам и многое другое. Книга стала обрастать полезной информацией по диетологии и кулинарии. В результате кулинарная книга превратилась в пособие по здоровой еде на работе».

Эти книги для вас, если:
1
Вы хотите правильно питаться, контролировать вес и улучшить самочувствие
2
Вы желаете разнообразить свое меню, но не знаете, какие рецепты выбрать
3
Вы не любите сидеть на диетах, тем более, что вес после них возвращается
4
Хотите готовить здоровую еду и тратить на это минимум времени, энергии и денег


Лана Форэ
Фудблогер, автор блога «Лайф а ла Форэ»,
соавтор электронной книги "Возьми с собой"
Светлана Фус о Лане Форэ:

«С Ланой мы давно сотрудничаем. Ее кулинарные посты мы регулярно публикуем на моей странице в фейсбуке. Лана настоящий энтузиаст здорового питания, хорошо знакома с современной европейской кухней, а также большой любитель вкусной еды. Она готовит разнообразные блюда, адаптируя классические рецепты к требованиям здорового питания. «Любимые блюда: здоровый ремейк», - так она назвала свой проект».
СТОИМОСТЬ
ПАМЯТКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И РЕЦЕПТЫ
+
ВОЗЬМИ С СОБОЙ
2 электронные книги
1460 грн
560 грн
150 страниц ценной информации
85 рецептов вкусных и здоровых блюд
Варианты и схемы меню
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Я люблю вкусно поесть. Разве можно похудеть, не ограничивая себя в сладостях и любимых блюдах?
А кто сказал, что правильное питание - это невкусно? Важно грамотно сбалансировать свой рацион и правильно распределить пищу в течение дня, тогда и сладкого будет хотеться гораздо меньше. Но...шоколад и другие правильные десерты я не запрещаю ) Информацию об этом вы найдете в руководстве.
А если я не люблю мясо или каши, эта книга будет мне полезна?
Во-первых, практически всегда можно подобрать замену любому продукту. А во-вторых, возможно, вы еще не пробовали разных сочетаний продуктов и способов приготовления блюд.
Как оплатить, если я нахожусь не в Украине?
Вы сможете произвести оплату через системы платежей, указанные на нашем сайте. Если ни один из предложенных способов оплаты вам не подходит, заполните форму регистрации. Наш менеджер свяжется с вами и предоставит удобный для вас способ оплаты.
Доступные ли продукты используются в рецептах? Смогу ли я приобрести их в сети супермаркетов Украины (России)?
Да, в рецептах используются обычные продукты, которые можно найти в любом супермаркете.
Сложные ли в приготовлении рецепты? Я не люблю часами торчать у плиты.
В подборке максимально легкие рецепты в приготовлении, чтобы вы не тратили на готовку уйму времени.
Можно ли обойтись без утомительного подсчета калорий и БЖУ?
Да. Все рекомендации в руководстве даны таким образом, чтобы вы не тратили времени на подсчет калорий в своем рационе.
Как быстро я смогу похудеть, если буду придерживаться рекомендаций руководства?
В среднем нормой считается потеря до 5% от изначального веса в месяц. Все будет зависеть от изначального веса и, конечно, от того, насколько четко вы будете придерживаться рекомендаций.
Служба поддержки: пн-пт, 10:00-18:00
+380 63 132 02 60
info@svetlana-fus.com.ua
Киев, пр-т В. Лобановского, 150Г
Мы принимаем
Все права защищены