Як визначати свою порцію. Скільки білків, жирів та вуглеводів необхідно саме вам. Які продукти потрібно мінімізувати в раціоні.
Простий спосіб контролю харчування без підрахунків і складних дієт. Без переїдання/заїдання стресу. Без емоційних гойдалок!
Ефективну систему тренувань: черговість вправ на різні групи м'язів, невиснажливі - але дуже дієві.
Як утримувати вагу і не повернути зайві кілограми. Як результат - покращите показники здоров'я. Це наша з вами мета!
Консультує по таким напрямкам, як лікування ожиріння, нормалізація мікроелементного балансу, разробка дієтичного харчування при різних захворюваннях.
Засновник Центру нормалізації ваги та співвласник компанії «ProПорція».
Дієтолог проектів телеканалу СТБ: «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе», «Зважся».
Практичний досвід: 35+ років.
Засновник Центру нормалізації ваги та співвласник компанії «ProПорція».
Дієтолог проектів телеканалу СТБ: «Зважені та щасливі», «Все буде добре», «За живе», «Зважся».
Практичний досвід: 35+ років.
ПОСТІЙНА БОРОТЬБА
з зайвою вагою
з зайвою вагою
НАБРИДЛИ ДІЄТИ:
«голодні» ТА прісні
«голодні» ТА прісні
Схуднути до бажаної ваги здається нереальним — ви вже пробували все можливе.
Їжа несмачна, порції маленькі - постійно змушуєте себе терпіти. Від дефіциту корисних нутрієнтів — почуваєтеся виснаженими і без енергії.
Зайві кілограми ніби наздоганяють — і з кожним разом їх усе більше. Скинути вагу важко, а набрати назад - надто легко.
Здуття, закрепи, печія, проблеми з печінкою, біль у суглобах, артроз, підвищений тиск, ризик інфаркту та інсульту, гормональні збої, інсулінорезистентність.
ВАГА ШВИДКО
повертається
повертається
СТАН ЗДОРОВ’Я
погіршується
погіршується
ВІДГУКИ УЧАСНИКІВ НАШИХ МАРАФОНІВ
Ваші інструменти трансформації
Ваші інструменти трансформації
988 грн
знижка діє до 5 ЛЮТОГО
1500 грн
Програма та наповнення МАРАФОНУ
- Меню з рецептами на 4 тижні. Зрозуміла методика визначення своїх порцій 🥙
- Рецепти перших страв
- Рецепти десертів
- Тренування кардіо, силові та пілатес, які зроблять ваше тіло витонченим 🔥
- Корисна інформація в боті: таблиці, статті
- Чек-листи для друку
- Домашні завдання, тести
- Контроль та підтримка куратора протягом всього курсу в групових чатах. Миттєві відповіді на запитання з 10:00-18:00 💌
- Спілкування з однодумцями
- Відеолекції та Спілкування зі Світланою Фус
899 грн
Форма замовлення
Заповніть форму та оберіть зручний спосіб оплати
Перевірте, будь ласка, чи вірно ви внесли дані! Після оплати на сторінці з"явиться кнопка для приєднання до чату. Не закривайте сторінку, поки цього не відбулося! Якщо вас не перенаправило в бот - напишіть в підтримку
viber, telegram +38 093 234 25 91
info@svetlana-fus.com.ua
Ми приймаємо
Всі права захищені
Служба підтримки (пн-пт, с 10:00 до 18:00)