Специализированная онлайн-программа
от врача-диетолога Светланы Фус
Видео-лекции особенностей питания при целлюлите

Тренировки в домашних условиях для борьбы с целлюлитом

Полезные PDF материалы (пример меню и рациона…)
Проверенные и эффективные методы борьбы с главным врагом женщин!
Старт — 23 сентября
Продолжительность — 3 недели
Онлайн-формат
Эта программа для вас, если:
Перепробовали все известные способы борьбы с целлюлитом, но так и не решили свою проблему.
Кроме целлюлита, вас беспокоит лишний вес. Вы хотите научиться питаться правильно, чтобы решить обе проблемы.
Вы хотите предупредить появление целлюлита в будущем.
Вы — фитнес-тренер и хотите изучить основы антицеллютного питания вместе с квалифицированным диетологом.
Автор программы
Светлана Фус
Врач-диетолог высшей категории, более 27-лет консультирует пациентов
Автор проектов #БЕЗдиет, #STOPцеллюлит и #ДиетамБой
Диетолог проектов телеканала СТБ «Зважені та щасливі», «Все буде добре»
Основатель и руководитель центра нормализации веса Светланы Фус
и соучредитель компании «Пропорція»
Спикер на ведущих телеканалах Украины и в популярных печатных изданиях, интернет-порталах
Автор научных статьей, патентов «Тест рационального питания» для оценки и коррекции веса
Вместе с диетологом
в проекте участвует команда экспертов
Фитнес-тренер
Косметолог
Массажист
Врач-эндокринолог
уже убедились в эффективности наших методов и научились:

• правильно питаться;
• самостоятельно составлять свой рацион;
• контролировать вес.
участниц проекта «#БЕЗдиет»
6000
Более
Результаты участников
Чему вы научитесь на проекте?
Основы правильного питания
Вы научитесь использовать те продукты, которые максимально помогут вам нормализовать жировой обмен, улучшить состояние кожи, и внедрить в свою жизнь сбалансированный рацион.
Контроль проблемы
Вы узнаете, как с помощью комплексного подхода избавиться от проявлений целлюлита. А специальное меню и дневник питания помогут сформировать привычку правильно питаться.
Простые и эффективные упражнения
Мы покажем вам простые и эффективные упражнения, которые будут помогать вам справляться с проблемой. Тренируйтесь дома без тренажеров и спецоборудования.
Правильный уход за кожей
Вы узнаете все плюсы и минусы домашних и салонных методов борьбы с «апельсиновой коркой» — от скрабов до аппаратных процедур.
Программа курса
| 1 неделя
| 2 неделя
| 3 неделя
• Процесс образования целлюлита и причины его появления/развития
• 4 стадии целлюлита и способы их определения
• Какие продукты следует включить в ваш рацион для профилактики/появления целлюлита
• Список продуктов, которые провоцируют целлюлит
• Правильный питьевой режим

• Зажигательные тренировки Zumba
• Тренировка по растяжке
Определите, входите ли Вы в зону риска развития целлюлита
Разберетесь в основах составления рациона, направленного на борьбу с целлюлитом
Получите «Антицеллюлитное меню» от Светланы Фус
Узнаете, какие виды физической активности самые действенные
Проработаете проблемные зоны благодаря эффективным упражнениям от наших тренеров
Увидите прогресс на весах (в зависимости от начального веса), а также первые изменения состояния кожи
«Что такое целлюлит и с чем его едят»
Итог
недели:
• Распространенные ошибки и мифы, связанные с целлюлитом
• Вред от низкожирных диет для нашего организма
• Чем опасна сушка/безуглеводная диета
• Что лучше: фруктоза или глюкоза
• ТОП-5 суперпродуктов, способных творить чудеса с целлюлитом.
• Полезно ли пить жидкий коллаген
• Измерение процента подкожного жира в домашних условиях. Возрастные нормы. Маркеры здоровья
• Детальная карта тела — места-ловушки для жира
• Гормональный профиль и целлюлит

• Зажигательные тренировки Zumba
• Тренировка по растяжке
Развенчаете главные мифы о целлюлите
Научитесь легко «фильтровать» информацию о целлюлите
Определите свои проблемные зоны
Узнаете, как питание и ряд других факторов влияют на ваш гормональный фон
Узнаете, какие анализы нужно сдавать, чтобы проверить уровень гормонов определенного органа
Убедитесь в эффективности упражнений, разработанных нашими тренерами

Итог
недели:
«Главные ошибки тех, кто обнаружил у себя целлюлит»
• Альтернативные способы взвешивания/определения порции
• Продукты, которые задерживают воду/влияют на водно-солевой обмен.
• Как наладить лимфодренаж с помощью питания
• Все об антицеллюлитном массаже
• Новинки в сфере косметических и аппаратных процедур в борьбе с целлюлитом

• Зажигательные тренировки Zumba
• Тренировка по растяжке
Изучите все тонкости предложенного рациона, начнете прислушиваться к своему организму и закрепите новые здоровые привычки
Немного подтянете кожу/приведете в тонус свое тело, визуально устраните проявления целлюлита
Вполне возможно, что сбросите пару лишних кг

Итог
недели:
«Дополнительные способы борьбы с целлюлитом»
Что внутри и как это работает?
Выберите пакет участия, оплачивайте его и получайте доступ к личному кабинету
Каждый день получайте новые видео: лекции и тренировки.

Все видео можно смотреть в любое удобное время
Выполняйте домашние задания, чтобы отслеживать прогресс. Для большего результата используйте полезные PDF материалы.
Пакеты участия
«Легкий»
Только участие
  • Доступ к личному кабинету
    с закрытыми материалами на время проекта

    Видео-лекции
    особенностей питания при целлюлите

    "Антицеллюлитное меню"
    специальный рацион питания
    от Светланы Фус

    Полезные PDF материалы
  • Зажигательные тренировки
    в видео-формате
Одна live-трансляция вопросы-ответы
со Светланой Фус

Проверка заданий


Консьерж-сервис
поддержка личного менеджера по любым вопросам
Одна неделя доступа
к материалам проекта по окончанию
    550 грн

    Скидка 30%
    385
    грн
    Выбрать
    Выгодное предложение!
    «Легкий» — 385 грн (550 грн)
    «Оптимальный» — 455 грн (650 грн)
    До окончания 30% скидки осталось:
    Часто задаваемые вопросы
    Когда начинается и заканчивается программа?
    21 сентября будет открыт нулевой подготовительный день программы. Официальный старт и первый день курса - 23 сентября. Длительность - 3 недели.
    Сколько нужно времени в день?
    Продолжительность видео — 20-30 минут плюс время на выполнение задания.

    Смотреть видео-уроки можно где угодно и когда угодно: дома, в офисе или по дороге на работу.

    Тренировки рассчитаны на выполнение в домашних условиях - вы можете не тратить время на дорогу в зал.
    Как участвовать в проекте?
    #STOPцеллюлит проходит в формате онлайн-уроков. Для просмотра подойдет любое устройство: стационарный компьютер, ноутбук, планшет или телефон.

    Каждый день, кроме воскресенья, вы будете получать новое видео и выполнять задание от экспертов.
    К кому обращаться с вопросами?
    В проекте есть консьерж-сервис — наши менеджеры ответят на ваши вопросы и помогут в решении проблемы. Общение происходит в личном кабинете проекта.

    Важно: консьерж-сервис доступен только обладателям пакета «Оптимальный». Также они могут участвовать в одной live-трансляции со Светланой Фус и и задавать ей вопросы по теме проекта.
    Избавлюсь ли я от целлюлита за время курса?
    Вы получите знания и практические рекомендации по питанию, тренировкам и уходу за кожей, которые помогут нормализовать обменные процессы в подкожно-жировом слое, улучшить кровообращение, убрать застойную отечность, наладить лимфоток, и как следствие улучшить состояние кожи. Результаты участников могут отличаться в каждом отдельном случае и зависят от индивидуальных особенностей организма.
    Учитываются ли индивидуальные особенности состояния здоровья участников?
    Тренировки проекта не сложные. Однако, если у вас есть особенности состояния здоровья, которые предполагают ограничения физической активности, рекомендуем перед началом тренировок обратиться к врачу.

    Если вам нужен индивидуальный подход к разработке рациона, личное курирование диетологом при составлении меню в течение месяца и индивидуальные рекомендации тренера, рекомендуем вам участие в проекте #ДиетамБой
    Останется ли у меня доступ к личному кабинету после проекта?
    Доступ к личному кабинету закроется после окончания проекта.

    В конце 3 недели проекта, для всех участников откроется возможность продления доступа к материалам проекта. Условия продления будут сообщены в личном кабинете.
    Готовы сказать
    целлюлиту STOP?
    Готовы сказать
    целлюлиту STOP?

    +38 063 754 72 18
    Мы принимаем
    Все права защищены
    Made on
    Tilda