Лікар-дієтолог Світлана Фус з багаторічним досвідом, експерт на провідних телеканалах України, мама та бабуся
Що в керівництві до тарілки
ТАРІЛКА ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ
Тарілка правильного харчування допоможе вам збалансувати раціон маленького гурмана, правильно поєднувати продукти, а дитині - розібратися в азах правильного харчування з раннього дитинства.
- Тарілка обідня 21 см з порцеляни
-
Посібник з дитячого правильного харчування для батьків у друкованому вигляді (на укр.) та електронному вигляді (на укр./рус.) у форматі PDF (22 стор.)
З яких продуктів повинен складатися щоденний раціон дитини, щоб забезпечити її всіма корисними вітамінами та мінералами
Групи продуктів харчування
Детально про кожну групу продуктів харчування, які необхідно включати до раціону. Яким продуктам віддавати перевагу, які продукти можна дитині з певного віку, а які не можна
Сумісність продуктів
Як поєднувати продукти між собою, щоб не було дискомфорту і при цьому добре засвоювалися всі корисні мікроелементи
Принцип харчової тарілки
Як користуватися тарілкою, співвідношення продуктів на тарілці, об'єм порції
Формування меню
Рекомендовані схеми прийомів їжі для складання дитячого меню
Режим харчування та питний режим
Як часто має харчуватися дитина, на що орієнтуватися під час складання режиму харчування. Скільки і чого має пити дитина.