Авторський харчовий щоденник від дієтолога «Зважені та щасливі»
Світлани Фус
ПОМІЧНИК І МОТИВАТОР
на шляху до бажаної ваги
і доброго самопочуття
Розмір: 15,5 * 22 см
К-ть сторінок: 180
Увага. Зараз діє акційна ціна
ДІЄ ЗНИЖКА
до 25 квітня
ЗНИЖКА
Світлана Фус
із відеопрезентацією щоденника:
«Збалансоване харчування — це 80% успіху у вашій програмі підтримки здоров'я і нормалізації ваги».
АВТОР ЩОДЕННИКА
30% ЗНИЖКИ + БОНУС
Щоденник — не тільки для людей із зайвою вагою. Він потрібен тим, ...
КОМУ ПОТРІБЕН ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК?
  • хто хоче розібратися в основах правильного харчування, щоб завжди виглядати і відчувати себе здоровими, повними сил
  • у кого вага зупинилася: не зменшується або не зростає
  • кому необхідно переглянути своє харчування з віком - зміни процесів швидкості метаболізму
  • вагітним, які турбуються про своє здоров'я і розвиток дитини, адже в цей період відбувається гормональна перебудова і збільшується витрата енергії
Ви отримаєте знання, які допоможуть вам побудувати свій режим харчування і раціон
ЧОМУ ЦЕ БІЛЬШЕ, НІЖ ХАРЧОВИЙ ЩОДЕННИК?
  • Розрахунок нормальної маси тіла і загальних енерговитрат організму
  • Рекомендований добовий набір продуктів
  • Набір продуктів в піст
  • Добова норма білків, жирів, вуглеводів
  • Рекомендації щодо вибору продуктів
  • Завдання від психолога
  • Глікемічний індекс продуктів
  • Приклад меню на тиждень
  • Смачні та корисні рецепти
+ КОМПЛЕКТ ВЕСЕЛИХ СТІКЕРІВ
Відзначайте ваші перемоги за допомогою нагород-стікерів. Адже так приємно усвідомлювати, що чергову мету досягнено, завдання виконано і відмічено, а отже можна спати спокійно, готуючись до нових звершень і подвигів.
Ви побачите реальну картину свого харчування і тепер легко досягнете бажаної мети
ЩО ВІДБУДЕТЬСЯ, КОЛИ Я РОЗПОЧНУ ВЕСТИ ЩОДЕННИК?
  • Чи вдається вам дотримуватись режиму харчування
  • Чи є збалансованим ваш раціон
  • Наскільки різноманітне ваше харчування
  • Які об'єми ваших порцій
  • Скільки води та інших напоїв ви споживаєте протягом дня
За допомогою записів ви зрозумієте:
У результаті ви досягнете своєї мети:
  • Нормалізуєте вагу тіла
  • Збудуєте свій режим харчування
  • Попередите появу аліментарних захворювань
  • Покращите самопочуття + як бонус - сформуєте здорові звички
660 грн 560 грн
Чудовий подарунок
собі та близьким
К-ть сторінок: 180
Розмір: 15,5 * 22 см
Розрахований на 10 тижнів заповнення
Кожного дня ви ближче і більш впевнено підходитимите до своєї мети — виглядати і почуватися так, як бажаєте.
Доставка
Україною — на відділення Нової Пошти.
(строк доставки - до 3 днів)
Можлива доставка за межі України. Відправлення за рахунок одержувача.
Оплата
Можлива оплата картами VISA, MasterCard або на реквізити ПриватБанку.
Гарантія
Якщо щоденник вам не підійде, ви можете його повернути протягом 14 днів з моменту здійснення оплати. Вам повернуться кошти, за винятком витрат на доставку
Щоденник харчування
Авторський щоденник харчування Світлани Фус
- Приклади меню
- Рецепти
- Список продуктів на день з грамами
- Режим харчування
- Питний режим
- Завдання психолога
- Дієві поради


560 грн

660 грн
ОБРАТИ
Відповіді на запитання
+38 067 457 38 07
Ми приймаємо
Всі права захищені
Служба підтримки (пн-пт, з 10:00 до 18:00)