Искусство правильного питания

Искусство
правильного питания

Семинар диетолога Светланы Фус

Киев 16 марта

Всего за 2,5 часа вы узнаете как:

безопасно похудеть, укрепить свое здоровье и продлить молодость благодаря правильному питанию

На семинаре вы узнаете:

3 главные правила в питании

Как заложить фундамент правильного питания и хорошего самочувствия

Питьевой режим

Как правильно пить воду, в каком количестве и к чему может привести недостаток воды в организме

Режим питания

Как правильно соблюдать режим питания, и действительно ли нельзя есть после 18:00

Сбалансированный рацион

Как составить свой рацион, чтобы обеспечить организм всем необходимым и при этом удерживать вес

Основные нарушения в питании

Избыток простых углеводов и жиров в рационе, однообразное питание

Профилактика заболеваний

Какие заболевания вызваны неправильным питанием, и как их избежать

Автор и ведущая семинара

Светлана Фус

Более 30 лет консультирует по таким направлениям, как лечение ожирения, нормализация микроэлементного баланса, разработка диетического питания при различных заболеваниях.

Эксперт на ведущих телеканалах Украины, в течение 7 лет бессменный диетолог телепроекта "Зважені та щасливі".

Эксперт рубрик по диетологии в популярных печатных изданиях и интернет — порталах.Основатель и руководитель Центра нормализации веса Светланы Фус, соучредитель компании «ProПорция».