Врач-диетолог Светлана Фус с многолетним опытом, эксперт на ведущих телеканалах Украины, мама и бабушка
Что внутри руководства
Теперь руководство по правильному питанию в печатном (на укр.) и электронном виде (на укр./рус.)!
Смотрите, что внутри
ТАРЕЛКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Тарелка правильного питания поможет вам сбалансировать рацион маленького гурмана, правильно сочетать продукты, а ребенку - разобраться в азах правильного питания с самого раннего детства.
- Тарелка обеденная 21 см из фарфора
-
Руководство по детскому правильному питанию для родителей в печатном виде (на укр.) и электронном виде (на укр./рус.) в формате PDF (22 стр.)
Из каких продуктов должен состоять ежедневный рацион ребенка, чтобы обеспечить его всеми полезными витаминами и минералами
Группы продуктов питания
Подробно о каждой группе продуктов питания, которые необходимо включать в рацион. Каким продуктам отдавать предпочтение, какие продукты можно ребенку с определенного возраста, а какие нельзя
Сочетаемость продуктов
Как сочетать продукты между собой, чтобы не было дискомфорта и при этом хорошо усваивались все полезные микроэлементы
Принцип правильной тарелки
Как пользоваться тарелкой, соотношение продуктов на тарелке, объем порции
Составление меню
Рекомендованные схемы приемов пищи для составления детского меню
Режим питания и питьевой режим
Как часто должен питаться ребенок, на что ориентироваться при составления режима питания. Сколько и чего должен пить ребенок.