#БЕЗдиет
Вы уже долго боретесь с лишним весом, но ни одна попытка похудеть так и не дала длительного результата?
Будем питаться и худеть в режиме реальной жизни.
28-дневная онлайн-программа правильного питания и похудения Светланы Фус
Х #БЕЗ диет
Х #БЕЗ БАДов и чудо-пилюль
Х #БЕЗ шаблонного меню
    В этот раз все получится!
    Х #БЕЗ диет Х БАДов и шаблонного меню
    Старт — 24 февраля
    Продолжительность — 4 недели
    Онлайн-формат
    Уже 30 лет я помогаю женщинам избавиться от лишних килограммов. Хотите узнать формулу похудения?
    Забронируйте свое участие в течение 20 минут и получите на почту подарок — полное live-видео Светланы Фус, где она отвечает на самые волнующие вопросы участниц программы.
    Забронируйте свое участие в течении 20 минут и получите на почту подарок — полное live-видео Светланы Фус, где она отвечает на самые волнующие вопросы участниц программы.
    Успейте подключиться к программе со скидкой 50%
    Программу прошли 8000 женщин
    Смотрите, что они говорят о своих результатах ⤵
    Смотрите, что они говорят о своих результатах ⤵
    Средний результат — минус 3-5 кг за месяц!
    А теперь самый главный результат, за которым вы идете на программу!
    Не просто похудеть за эти 4 недели. Правда?
    Это вы можете сами на любой диете или марафоне.
    Вы хотите избавиться от лишнего веса навсегда
    Смотрите, как меняется жизнь наших участниц после программы ⤵
    Именно для этого я создала программу #БЕЗдиет.
    Именно для этого я создала программу #БЕЗдиет
    Не просто похудеть за эти 4 недели. Правда?
    Это вы можете сами на любой диете или марафоне.
    Смотрите, как меняется жизнь наших участниц после программы ⤵
    Как устроена программа:
    Почему вы худеете и больше не поправляетесь?
    Формула очень простая.
    — Светлана Фус, автор проекта
    ✅ Похудение = 80% сбалансированное питание + 20% физические нагрузки!
    ❌ Никаких диет, новых методик и чудо-способов с коктейлями и пилюлями.
    ✅ Похудение =
    80% сбалансированное питание +
    20% физические нагрузки!
    ❌ Никаких диет, новых методик и чудо-способов с коктейлями и пилюлями.
    Мы все отличаемся ростом, конституцией, образом жизни и привычками. Наши организмы по-разному реагируют на одни и те же продукты. Вам просто не подходил тот сценарий, который вам давали.
    На программе #БЕЗдиет вы научитесь самостоятельно ориентироваться в продуктах, составлять рацион и введете физическую нагрузку в свой график.
    Вам отправляли готовое меню, резко вводили ограничения с новым рационом и давали мощные физические нагрузки. Вы чувствовали давление, усталость, стыд и страх, что не справляетесь. Но ...
    Почему раньше не получалось похудеть и удержать вес?
    Это позволит вам похудеть в среднем на 3-5 кг во время занятий и, при необходимости, продолжить снижать вес в таком же спокойном и комфортном режиме ... без голодовок, срывов и усталости.
    Программа питания и похудения Светланы Фус
    Вернуться назад
    В центре питания — вы
    Не вы подстраиваетесь под меню, а оно адаптируется под особенности вашего организма и ритма жизни.
    Обратите внимание!
    1. Сначала вы исследуете реакции вашего организма на продукты, которыми привыкли питаться.
    2. Дальше — меняете рацион, согласно вашим ощущениям и физическим особенностям.
    3. После — начинаете контролировать употребление жиров и углеводов.
    4. Финально — укрепляете здоровье организма — учитесь формировать рацион с учетом содержания витаминов и минералов.
    Эксперты проекта пройдут с вами этот путь:
    Все рекомендации специалистов мы собрали в видеоуроках курса. Индивидуальные вопросы экспертам вы можете задать через своего менеджера (доступно для участников пакета «Все включено» и «Персональный»).
    Все еще переживаете?
    что не узнаете ничего нового и ценного?

    что не сможете придерживаться меню, в котором есть ваши нелюбимые продукты?

    что в очередной раз будет откат и плюс лишний вес сверху?

    что не хватит сил дойти до конца?

    Хватит сомневаться в себе и отступать от своей мечты!
    4 недели в разрезе всей жизни — очень маленькая часть. Уделите себе внимание.
    Вот как чувствуют себя женщины после прохождения программы
    |
    #БЕЗдиет
    Выберите свой пакет участия
    СТАНДАРТНЫЙ
    28 дней доступа к личному кабинету

    Видеолекции по питанию с заданиями на каждый день

    PDF дневник питания, который поможет
    сформировать привычку и внедрить ее в жизнь

    Пример меню с граммами на неделю

    Полезные и вкусные рецепты

    Тренировки и лайфхаки от фитнес-тренера

    Видеолекции и задания от психолога

    Закрытая Viber-группа участников

    894
    грн 447 грн
    ВЫБРАТЬ ПАКЕТ
    ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
    • 28 дней доступа к личному кабинету

      Видеолекции по питанию с заданиями
      на каждый день

      PDF дневник питания, который
      поможет сформировать привычку
      и внедрить ее в жизнь

      Пример меню с граммами на неделю

      Полезные и вкусные рецепты

      Тренировки и лайфхаки
      от фитнес-тренера
    • Видеолекции и задания от психолога
    • Закрытая Viber-группа участников

      Консьерж-сервис поддержка личного менеджера

      Две live-трансляции вопросы-ответы со Светланой Фус

      Полезные подарки за активность
    • Доступ к другим обучающим программам Светланы Фус со скидкой 15%
    • Личная 1-часовая консультация диетолога Центра нормализации веса (онлайн или оффлайн)
      1647грн 1247 грн
      Выбрать
      Успейте оформить участие со скидкой 50%
      До повышения цен осталось:
      Я оплатила участие. Что дальше?
      1
      Доступ
      Сразу после оплаты вы получите на почту письмо с доступом в личный кабинет. Заранее ознакомьтесь со всеми разделами и планом программы.
      2
      Инструктаж
      За 2 дня до старта мы отправим вам вводное занятие с инструктажем и правилами проекта, а также шаблоном пищевого дневника, который вы будете вести.
      3
      Старт
      В день старта программы откроется 1-й урок. Смотрите видео и выполняйте задание.
      4
      Задания
      Каждый день вы будете получать задание. Выполняйте их. Это быстрее приведет вас к намеченной цели.


      Остались вопросы?
      Посмотрите, ответы должны быть здесь ⤵
      Посмотрите, ответы должны быть здесь ⤵
      Как участвовать в проекте?
      #БЕЗдиет проходит в формате онлайн-уроков. Для просмотра подойдет любое устройство: стационарный компьютер, ноутбук, планшет или телефон.

      Каждый день вы будете получать новое видео и выполнять задание от экспертов. Помимо Светланы Фус уроки проводят фитнес-тренер и психолог.

      Задания несложные — например, заполнить дневник питания на неделю или сделать 30 приседаний.

      Сколько килограммов я сброшу?
      Всё зависит от вашего организма, образа жизни и мотивации. В среднем за 4 недели проекта женщины сбрасывают 3-5 кг.

      Цель проекта — не заставить вас худеть любой ценой, а научить правильно питаться. Применяя полученные знания на практике, вы сможете нормализовать свой вес и держать его всю жизнь.
      Сколько нужно времени в день?
      Продолжительность видео — 20-30 минут. На выполнение заданий требуется еще меньше времени.
      К кому обращаться с вопросами?
      В проекте есть консьерж-сервис — наши менеджеры ответят на все вопросы и помогут решить вашу проблему. Общение происходит в личном кабинете проекта.

      Важно: консьерж-сервис доступен только обладателям пакета «Всё включено». Также они могут участвовать в двух live-трансляциях со Светланой Фус и и задавать ей любые вопросы по теме проекта.
      Останется ли у меня доступ к личному кабинету после проекта?
      Доступ к личному кабинету закроется после окончания проекта. В конце 4-ой недели проекта, для всех участников откроется возможность продления доступа к материалам проекта на 1 мес. Условия продления будут сообщены в личном кабинете.
      Учитываются ли индивидуальные особенности состояния здоровья участников?
      Если вам требуется индивидуальный подход к разработке рациона, личное курирование диетологом при составлении меню в течение месяца и индивидуальные рекомендации тренера, рассмотрите участие в проекте Светланы Фус #ДиетамБой.
      +38 096 535 99 79
      Мы принимаем
      Все права защищены
      Служба поддержки (с 10:00 до 18:00)